我自己就是一個(gè)典型的“知識(shí)松鼠癥”患者，明顯的癥狀:只要是是網(wǎng)友推薦的課程，趕緊先收藏；只要是有什么感興趣的課程趕緊買著，空了學(xué)習(xí)；每當(dāng)心靈空虛的時(shí)候，就喜歡買書回來，那種屯知識(shí)的感覺，大大滿足了內(nèi)心“貌似收獲知識(shí)”的快感。
毫不避諱的說，大多數(shù)時(shí)候的我在”曬“知識(shí)，我只是看見了”什么“，僅此而已。這種感覺就好像我走在大街上，迎面向我走來一個(gè)美女，我欣賞性的打量了一番，多巴胺多分泌了一些，感覺很享受，這和我看見知識(shí)是一樣的。
知識(shí)大爆炸的時(shí)代，可獲取知識(shí)的容易性，讓我們有點(diǎn)因噎廢食。
因?yàn)椤爸R(shí)松鼠癥”，我常常焦慮——“這個(gè)課程買了好久，我還是沒有時(shí)間看，莫名的罪惡感涌上心頭”；“別人都學(xué)得那么好，我還沒有開始，著急，感覺自己又落后了......" ；這樣的焦慮情緒讓我苦惱很久，甚至部分時(shí)候，偶發(fā)看到信息的恐懼感。
要治愈“知識(shí)松鼠癥”，核心就是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法。意外看到常青洛老師的分享，很受啟發(fā)，我想通過我自己的實(shí)踐感受，分享給跟我一樣的普通人。
以前是不知道的，原來知識(shí)是有低級(jí)知識(shí)和高級(jí)知識(shí)的區(qū)別的。
我記得，我小時(shí)候很喜歡看關(guān)于時(shí)尚、歷史、地理、美食方面的書籍，那時(shí)候買書，就是一種感覺，我又獲取了好多知識(shí)?，F(xiàn)在看來，這些的大部分，其實(shí)是“低級(jí)知識(shí)”，說低級(jí)是相對(duì)說的，為什么呢？因?yàn)檫@些所謂的“低”，其實(shí)是一種現(xiàn)象、經(jīng)驗(yàn)的揭示，形象的說，書里就是在敘說一小段，一小段的“是什么”，大多沒有關(guān)于作者的觀點(diǎn)，方法論以及思維方式。類似孩子看的《十萬個(gè)為什么》，就是科普文。
如果把知識(shí)比喻成商品，那么“低級(jí)知識(shí)”就是實(shí)質(zhì)性的產(chǎn)品，而“高級(jí)知識(shí)”確是服務(wù)性的產(chǎn)品；之所以高級(jí)，是因?yàn)槠鋬r(jià)值很大程度，取決于說知識(shí)的人，高級(jí)的知識(shí)不僅會(huì)有“是什么”還會(huì)有“怎么樣”，更有“為什么”。
所有揭示“怎么樣”和“為什么”的知識(shí)，稱之為“臨界知識(shí)”“關(guān)聯(lián)知識(shí)”。他們可以形成，我們應(yīng)對(duì)實(shí)際生活的方法論和思維方式。是我們底層認(rèn)知的基石架構(gòu)。
說了這么多，到底什么才是學(xué)習(xí)的方法？
學(xué)習(xí)的方法，到底要學(xué)什么？我拿到一本書到底學(xué)什么？我買了一門課程到底學(xué)什么？我聽了一場(chǎng)名人講座到底學(xué)什么？
以看書為例，買了一本書，學(xué)什么？看一本書最大的坑，一字一句，每頁都要搞懂，不等你翻完整本書，一開始對(duì)于這本書美好的期待早就沒有了。不用那么麻煩，教你看3點(diǎn)，就可以把一本書看完。
學(xué)會(huì)“拆書”，只要學(xué)3個(gè)點(diǎn)。一是核心概念、二是作者寫書使命和寫書的邏輯框架、三是金句、案例段子。怎么檢驗(yàn)看完一本書，學(xué)到一本書？明確作者的核心概念、寫作框架，就是看完一本書；畫下當(dāng)前領(lǐng)域的腦圖，把書中知識(shí)串聯(lián)進(jìn)去；寫作輸出；轉(zhuǎn)述給周圍人——也就是知識(shí)的融合，融合進(jìn)自己原有知識(shí)庫。
曾經(jīng)看過一篇文章，是介紹勞莘老師的讀書方法，在這里做個(gè)分享。
一本書合適的閱讀時(shí)間是一個(gè)小時(shí)。說一個(gè)小時(shí)，老師是有理論依據(jù)的，按照一本300頁的書為例，只要是、你能夠順暢閱讀的書，（可以先大概翻看，做基本認(rèn)知，是否適合自己）有30%-50%的知識(shí)是和自己原有知識(shí)重合的，這部分不要細(xì)讀，會(huì)讓自己陷于自我感動(dòng)、催眠的欺騙快感中，對(duì)獲知無意。而有30%的知識(shí)是能夠簡單閱讀就明白的，只有20%是全新概念，是對(duì)于你來說的核心概念，而其中的10%又是鋪墊和論證，真正的干貨就是10%。一本好書，符合二八法則。對(duì)于認(rèn)知這10%的核心概念，1個(gè)小時(shí)夠了。
高效閱讀的幾個(gè)關(guān)鍵方法論：聚焦、對(duì)話、精品、專注、主仆、輸出。
看書的“快”，很大程度上都是因?yàn)?，你所看到的都懂，所以才快。老師的第一個(gè)方法就是在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)，閱讀一個(gè)主題的所有書籍，因?yàn)闀蜁g是有知識(shí)關(guān)聯(lián)性的，這樣可以在短時(shí)間內(nèi)很好的串聯(lián)、融合知識(shí)。最快時(shí)間內(nèi)，明白作者意圖，達(dá)到高效閱讀的目的。
在讀書時(shí)候，學(xué)會(huì)與作者對(duì)話。問清楚作者為什么有這個(gè)論點(diǎn)？論點(diǎn)是什么？論據(jù)是什么？怎樣的論證過程？這是看完一本書的核心，也是高效的前提。
看精品，不止一次聽說，讀好出版社、好裝幀的書籍；讀、書中的參考書目?！熬奕恕钡脑挘兆鼍秃?，比自己瞎捉摸要好。
專注。專注是高效的前提，把手機(jī)放到遠(yuǎn)處。
主仆。高效的底層邏輯是，書只是我們獲取新知的工具，讀一本書，讀書的最小知識(shí)結(jié)構(gòu)，把“枝杈”長進(jìn)腦子。細(xì)節(jié)處，需要用到是再拿出細(xì)看。腦子只用來存結(jié)構(gòu)。
檢驗(yàn)是否學(xué)到一本書的最好辦法就是輸出?？梢允菍懽?，可以是與人溝通，可以是畫出關(guān)聯(lián)以往知識(shí)的腦圖。不要盲目畫作者書籍的腦圖，書的目錄本就是很好的腦圖，這對(duì)于增長你的認(rèn)知毫無作用，還是明確你拓寬認(rèn)知邊界的目的，簡化自己的方法，沉浸于內(nèi)容和結(jié)果。（寫到這里，不由想到，10年前自己的大學(xué)老師，跟自己說過一句話，學(xué)會(huì)建立自己的知識(shí)框架，我一直不得法，到底怎么建立自己的知識(shí)框架，這里，我找到了答案。）
勞莘老師的一小時(shí)高效閱讀的時(shí)間分配：
標(biāo)題，5分鐘——猜想觀點(diǎn)有哪些？論據(jù)怎么來？
目錄、自序15分鐘——弄明白作者思路框架，有哪些知識(shí)我是已知的，選擇不看的章節(jié)，有哪些知識(shí)是讓我大跌眼鏡的，核心概念的，重點(diǎn)看。
重點(diǎn)讀新概念、新概念的邏輯論證過程（小標(biāo)題和圖表重點(diǎn)看）30分鐘。
最后10分鐘，整本速覽，回顧作者想說什么？核心概念是什么？邏輯思維框架是什么？直到可以自我解釋這些問題，這本書也就看完了。
總結(jié)一下，高效閱讀的核心就是“拆書“——快速獲取對(duì)自己有用的——拓展認(rèn)知邊界。
（ps:對(duì)于拓展認(rèn)知邊界的閱讀目的，這樣的學(xué)習(xí)方法可行。而對(duì)于娛樂性的閱讀，可快可慢，讀的是一種精神享受；專業(yè)性的閱讀，應(yīng)該分兩個(gè)步驟，先快獲知，再慢吸收。高效閱讀的兩個(gè)好習(xí)慣，一個(gè)是垂直掃描；另一個(gè)是克制默讀）
看一本書的學(xué)習(xí)方法如此，學(xué)習(xí)一門課程、聽一個(gè)講座，都是同樣的學(xué)習(xí)方法。關(guān)鍵詞就是核心概念、框架邏輯、關(guān)聯(lián)知識(shí)。唯一的區(qū)別可能是前后順序的不同。我從2013年開始頻繁全國各地學(xué)習(xí)，聽講座，我總結(jié)的，適用我自己的學(xué)習(xí)方法就是，沉浸式聽，捕捉每一個(gè)我沒聽過的核心概念詞匯，不在意筆記的形式化美感，事后做框架整理＋自我知識(shí)關(guān)聯(lián)理解、輸出。
另外一個(gè)，基于宏觀思考，關(guān)于要學(xué)什么的討論，我要分享的是：我們的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)是非理性的，很多時(shí)候的決策都是基于我們大腦的基本認(rèn)知下的直覺；為了構(gòu)建一個(gè)“聰明”的直覺機(jī)制，我們學(xué)習(xí)，到底要學(xué)什么？
學(xué)習(xí)清晰的概念——學(xué)習(xí)各種方法論——學(xué)習(xí)被簡化的思維模型——學(xué)習(xí)底層邏輯知識(shí)
什么是思維模型？我自己的解釋是，思考過程、思考方式。包含有四個(gè)層級(jí)：分別是經(jīng)驗(yàn)技巧、方法論、學(xué)科原理、跨學(xué)科底層原理。這四層是由微觀短期到宏觀長期的思維模型；普通人的思維模型之下而上，而“巨人”的思維模型自上而下。
治愈“知識(shí)松鼠癥”的核心一個(gè)就是明確“學(xué)”的目的，任何時(shí)候，學(xué)“道”的層面，而不是“術(shù)”的層面。另外一個(gè)就是學(xué)會(huì)自我情緒的調(diào)節(jié)，研究表明，在積極的情緒下，能更好的學(xué)習(xí)，吸收知識(shí)，所以在學(xué)得方面學(xué)會(huì)給自己即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)，盡量簡化自己的學(xué)習(xí)方法，享受學(xué)習(xí)的樂趣是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的不二法門。
我們?cè)谌粘Ｉ钪?，更多是?yīng)對(duì)各種實(shí)際挑戰(zhàn)，需要不斷的即時(shí)決策，為了有更“聰明”的應(yīng)對(duì)認(rèn)知直覺，我們需要不斷拓寬認(rèn)知邊界，“知識(shí)松鼠癥”是一種知識(shí)的自我安慰，當(dāng)我們知道自己要什么，并且啟用一定的學(xué)習(xí)方法，及時(shí)收獲學(xué)習(xí)的樂趣，我們就能擺脫“知識(shí)松鼠癥”，“知識(shí)松鼠癥”不可怕，可怕的是人性的一個(gè)”貪“字。
（ps:這篇文章講了大部分“術(shù)”的層面，而“道”的層面，——哲學(xué)的思維，即人性“貪”的本質(zhì)；）
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