0721-晨讀感悟

看到今天晨讀關(guān)鍵詞“微習(xí)慣”，不禁想起自己這幾年發(fā)生的一些悄悄的小變化。

“爭取說出去的話中，沒有'不'字”。

三年前，我是一個很傳統(tǒng)，是非觀念很強的人。做事情時，會先想風(fēng)險和問題，進(jìn)而會擔(dān)心無法完成目標(biāo)。

有一天，教育工作室的老師針對我這心態(tài)，提了一個建議：“如果想改變這種思維方式，先從說話開始，讓自己說出去的每句話中盡量避免出現(xiàn)'不'字?！?/p>

當(dāng)時心里第一反應(yīng)“天啊，我做不到吧！”老師看著我的表情，意味深長的說，“先想想怎么做吧?！?/p>

那幾天，如“魔怔”一樣拼命想怎么做，怎么開始。如果全面要求每句話都改，比較難，工作上也暫不合適。除了工作，剩下就是生活，干脆先從最簡單的對象-姑娘，從最簡單的日常生活用語中開始！

于是，給自己定目標(biāo)：

1、每天跟姑娘說的話中，做到3次。

2、堅持21天。

剛開始，往往是話一出口，馬上發(fā)現(xiàn)沒做到，心中后悔：又浪費了一次機會！但，因為腦中始終有一條要避免說“不”字的警戒線，所以這一次的后悔，對下一次就多了一次的提醒。無數(shù)次的“后悔”+“刻意提醒”，終于讓自己找到機會，實現(xiàn)了目標(biāo)！??

這樣堅持兩周后，寫文章，或者線上分享和交流時，也做到了。

思維，開始發(fā)生小小的變化。思考事情時，很少再去想“不可能”，會很自然地想怎么完成、實現(xiàn)，即使遇到困難或挫折，也會先想：可以解決，怎么解決、去找辦法。

后來又有意識培養(yǎng)自己“每一個問題至少有三種解決辦法”習(xí)慣，把這句以前一直停留在口頭的道理，通過同樣的分解、練習(xí)、反省的過程，深深地刻進(jìn)腦中。

一個小小的“不”字，串起了一系列的思維方式大改變，這是我對“微習(xí)慣”親身經(jīng)歷后的收獲。