綠色植物,特別是森林植物,除了為人類提供食品、藥品、補品、用品和美學資源外,在新陳代謝過程中不斷分泌的芳香性揮發(fā)物質(zhì)具有殺菌療病作用,對人體健康有益。

這種植物的器官和組織在自然狀態(tài)下釋放出的氣態(tài)有機物,中國人稱其為"植物精氣",國外稱它為"芬多精",其字面含義為"植物殺菌素"。

芬多精是大自然送給人類神奇的禮物，所有的植物都會產(chǎn)生芬多精，其中以針葉林為最，而針葉林當中，又以紅松為最。

芬多精給我們?nèi)祟惖膸椭嵌喾矫娴?，當我們進入森林，經(jīng)受了森林浴，最直接的感受就是郁悶舒緩，心情改善、精神振奮，這就是芬多精的功勞。

如果您能長期堅持，就會在皮膚、呼吸、消化、神經(jīng)等方面，尤其是在免疫力提高方面，產(chǎn)生諸多神奇的效果，這已是世界上許多國家的許多科學家經(jīng)過多次試驗所驗證的。

對皮膚系統(tǒng):殺菌作用；抗炎作用；愈合作用；除臭作用；驅(qū)蟲作用

對呼吸系統(tǒng):加強呼吸道的免疫功能；抗過濾性病毒作用；發(fā)汗或解熱作用；化痰作用

對消化器官:止痙攣作用；開胃作用；祛風健胃、促進消化作用；促進膽汁分泌；保肝

對免疫系統(tǒng):抗細菌及抗生素作用；抗病毒作用；細胞防御作用；排毒作用；抗霉菌作用

對肌肉與骨骼:抗炎性；抗風濕性；舒緩肌肉組織

對神經(jīng)系統(tǒng):刺激交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)；鎮(zhèn)靜及催眠；調(diào)整精神狀況；抗憂郁；振奮精神

對內(nèi)分泌系統(tǒng):刺激腎上腺及甲狀腺；抗糖尿??；降低血壓；平衡各分泌系統(tǒng)之間作用；含有仿雌激素；含有植物類固醇

對循環(huán)系統(tǒng):加速血液、淋巴循環(huán)

對女性生殖系統(tǒng):抗痙攣作用；調(diào)經(jīng)作用；催乳作用；調(diào)整乳汁分泌；影響荷爾蒙分泌；強化子宮作用。

在心理上，芬多精的氣味也代表了與大自然的聯(lián)系，久居都市的人來到鄉(xiāng)間森林，深呼吸一口氣，會覺得自己更清新而充滿能量，所以對人的精神提振、心情改善，特別是郁悶也會抒解許多。