7月21日至7月23日訓(xùn)練：
1、每天36個，挑選記憶并點背108好漢的名字和排位。
（242頁。背完后再去簡書分享至少20個。）
2、每天訓(xùn)練至少讀數(shù)15分鐘，聯(lián)結(jié)15分鐘。另外利用空余時間熟悉圖像代碼并且練習(xí)圖像內(nèi)視和活化。
讀數(shù)和聯(lián)結(jié)訓(xùn)練是數(shù)字記憶的基礎(chǔ)，如果有多的時間，可以大量訓(xùn)練。
3、看瘋狂大腦視頻第3、4、11集以及《打造最強(qiáng)大腦》252頁這一節(jié)，更深入了解數(shù)字編碼和數(shù)字記憶。多余的時間請繼續(xù)通讀全書并且看完全部視頻。
