學(xué)習(xí)和練習(xí)是為了讓自己能量更好，讓自己的能量流動起來，而讓自己能量好，感覺好，是為了追上更大的自己，拓寬自己，是為了讓自己得到所要活得更好。

是為了滿足自己的體驗而做的，并不是完成任務(wù)，或者大量行動來填補自己的匱乏或不安的，不是做給別人看，也不是非得累死累活拼命做才算數(shù)。

因為宇宙不是看我表現(xiàn)多好，做的多多，表現(xiàn)有多優(yōu)秀，有多完美來給我們東西的，在宇宙的角度誰都可以得到自己想要的東西的，宇宙是無條件愛著我的，只要我要，都可以得到。

并且宇宙并不需要我做的夠多夠好夠完美才行，宇宙看的自始至終都是能量，做再多再好表現(xiàn)再怎么樣，只要能量不對，就不可能成事，那么我怎么做都是無用功了。

所以學(xué)習(xí)和練習(xí)，是我調(diào)和能量的工具，是為我服務(wù)的，所以做這些的核心關(guān)鍵就是，能量好一點，好一點，再好一點，感覺更好了，感覺更輕松了，感覺更愉快了，松了一口氣了，做好了可以開心放下做別的去了，總之就是能量有變化了就算，并不需要累死累活，對著自己各種強迫逼迫壓榨勉強的，要愛自己嘛，自然是讓自己更輕松更喜悅更享受的去學(xué)習(xí)和練習(xí)了，并且也讓自己更輕松更喜悅更容易的得到自己想要的，這樣才是對自己好嘛。

當(dāng)然過去這些都是我不愛自己的結(jié)果，并不是因此懲罰自己的理由哦，過去確實是讓自己活得太累，但現(xiàn)在覺醒了，當(dāng)然要為自己改變了，就是因為比以前愛自己了，所以愿意選擇改變，愿意原諒自己了，愿意選擇讓自己感覺更好的來了，愿意對自己更好了，所以想要更輕松愉快的去成長了。