不知不覺聲音訓(xùn)練營即將接近尾聲。這18天我的進步有哪些？

聲音訓(xùn)練這塊的進步是屬於潤物細無聲的那種，慢慢來，持續(xù)練，每天堅持基礎(chǔ)練習(xí)，這是一個循序漸進的過程，我相信自己可以做到也一定會有進步。其實在這18天的練習(xí)過程中，我有一次明顯感受到了自己的一個進步，就是口腔開合飽滿度及平翹舌音的進步，沒有攻克的是泡沫音和r、x、q的發(fā)音，聽自己的回放明顯還有鄉(xiāng)音，但是同時進步的是已經(jīng)能聽出問題來了。練聲就是一場內(nèi)心修煉的歷程，比如說看到自己的後勁真的不夠，容易受到情緒干擾，承諾的事沒有從頭到尾的跟進完善，同時也學(xué)會了做取捨，聚焦做取捨是一個痛苦的過程。學(xué)習(xí)進入疲倦期如何去克服，這真的也是一個長期未得解的命題。今天的練習(xí)作業(yè)難度不算大，估計老師也是看到大家進入一個疲倦期，課程做了合理科學(xué)的安排。

最大的興趣還是做布衣，讓自己心心念念，哪怕是五分鐘也忍不住溜進工作間要摸兩下，非常非常的期待新品。製作工藝是需要時間的，這就是自己之前偷懶時造下的果。在做布衣的時間一邊聽學(xué)長讀書；一邊聽導(dǎo)師講本週學(xué)習(xí)內(nèi)容，這樣四五遍聽下來，把本周學(xué)習(xí)的正見通過生活中的一些小事去樹立，這是一個很隨喜的心路歷程。導(dǎo)師說生命的本質(zhì)是自在、歡喜。凡夫的生命之所以有漏，是因為太多的煩惱與無明，每個人都自帶覺醒的生命品質(zhì)，而如何開啟這樣的覺醒，就需要聽聞大智慧，輪番修煉。

這些天太過積極的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致陪伴孩子的時間非常非常少，陪伴父母僅限午晚兩餐的餐桌時間，經(jīng)過一場風(fēng)波後，也讓自己反省果斷做出一些取捨與時間安排的再度優(yōu)化。發(fā)現(xiàn)孩子的讀經(jīng)時間不再磨磨蹭蹭，玩手機的時間也少了很多，最重要的是我發(fā)現(xiàn)孩子調(diào)皮犯了錯誤時，她是做好思想準備被罵，結(jié)果沒下雷暴雨時的那份小幸福與反而更自覺，讓我暫時得出一些經(jīng)驗：高效陪伴，如果要教育孩子一定要一頓刻骨銘心就好，不要天天時時刻刻嘮叨，鼓勵是必須的，陪伴是重點。

昨天大姐給我轉(zhuǎn)了1000.00塊錢，鼓勵支持我去做直播，趕緊把直播做起來。非常時刻收到大姐的不是簡單的錢，而是一份幸福與信任及一份力量，必須做好，必須堅持。雖然直播只試播了一次，但它的順應(yīng)而生，真的是極大的滿足了很多人的需求，自我的展示與滿足，人都是需要被關(guān)注的，這樣的全素裸感不僅需要勇氣更需要實力，所以前期的學(xué)習(xí)不論是演講、寫作、聲音訓(xùn)練等等，彷彿這一切都是在為今日一播做儲備。一再的告訴自己不能虎頭蛇尾，一定要通過這樣的形式與機會，讓自己能從魔咒中跳脫出來。導(dǎo)師說積極與消極、悲觀與樂觀都與事有關(guān)，與世人的標準有關(guān)。那麼如何在做事的過程保持正念？這就需要隨時的覺察與修正。如若無法升起智慧，先守五戒，以此為原則。

感恩遇見寫作營這群可愛好玩積極上進的人，從60後到90末，每個人都如此的可愛、好玩，彼此欣賞與互相鼓勵，一個人可以走的快，一群人可以走的遠，期待相伴，裹挾前行。