亞麻籽油的營養(yǎng)成分和加工

【歐三合作社】


營養(yǎng)分析

亞麻籽中不飽和脂肪酸中ω\3系列(α\亞麻酸)和ω\6系列(γ-亞麻酸)之比接近(4-6):1。

亞麻籽油含有18種氨基酸,其中含量超過蛋白含量5%的氨基酸從多到少,依次為谷氨酸(26.3%)、天門冬氨酸(12.5%)、精氨酸(11.8%)、甘氨酸(7%)、亮氨酸(6.8%)、色氨酸(5.8%)、丙氨酸(5.4%)、苯丙氨酸(5.3%)、異亮氨酸(5.2%)。

加工工藝

亞麻籽油的一大特色就是低溫加工,保證營養(yǎng)成分得到最大的保留。這也是區(qū)別于市場常見食用油的一大特色。以下是食用油加工工藝方面的一些介紹。

食用油的兩種基本制作工藝:浸出法、壓榨法、亞臨界低溫萃取法。

1、浸出法和壓榨法這兩種方法的區(qū)別是在于:浸出法是采用溶劑油(六號輕汽油)將油脂原料經(jīng)過浸泡后,進行高溫提取,經(jīng)過“六脫”工藝(即脫脂、脫膠、脫水、脫色、脫 臭、脫酸)加工而成,優(yōu)點是出油率高、生產(chǎn)成本低,但是脂、脫膠、脫水、脫色、脫 臭、脫酸)加工而成,優(yōu)點是出油率高、生產(chǎn)成在加工中嚴重破壞油中營養(yǎng)成分。壓榨法則是靠物理壓力將油脂直接從油料中分離出來,全過程不涉及任何化學添加劑,又分為熱榨法和冷榨法,熱榨需要將原料炒熟,冷榨則自然條件下直接加工。冷榨法能夠保證產(chǎn)品的安全、衛(wèi)生,天然營養(yǎng)不受破壞,是最理想的加工方式。但是出油率低,成本高。市場上常見油類多為浸出油。

2、亞臨界低溫萃取法。該方法是將亞麻籽在不高于40度的密閉系統(tǒng)中一次加工,完整的保留了亞麻籽油的營養(yǎng)成分。除了具有冷榨法的優(yōu)點外,還具有出油率高,可以大規(guī)模工業(yè)化生產(chǎn),減少資源浪費。

成分分析

植物油脂肪酸(質量百分數(shù))

月桂酸肉豆蔻酸棕櫚酸硬脂酸油酸亞油酸亞麻酸

椰子油45~4816~188~102~45~81~2

橄欖油8~162~370~855~15

豆油10325~3050~554~8

棉子油120~251~220~3045~50

紅花油6313~1575~78

亞麻子油20~3515~2535~55

紫蘇子油14~2012~1855~68


?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內容提示】社區(qū)部分內容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發(fā)布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內容

友情鏈接更多精彩內容