家是讓人棲息的港灣。
但是家也會讓人沉迷于這種安逸。
放假我喜歡宅在家什么也不做，躺在床上看手機、看書，混混沌沌一天就過去了，在舒適安逸的過程中，隱隱有種無所作為的罪惡感，按照現(xiàn)在的流行語來講，就是處于一種很“喪”的狀態(tài)。
有人講：平時工作都那么累了，放假在家休息不好嗎？
休息是恢復(fù)精力的一種方式，但請注意，是方式之一而不是全部，睡眠、飲食、作息、運動、做不同的事，都有利于恢復(fù)精力。
上班族們平時坐在辦公室不怎么運動，放假了還宅在家，其實對身體并不是特別好。
放假嘛~最好還是出去運動出去玩，多出去逛逛走走，一方面鍛煉身體，一方面可以增長見識。
平時雙休的話可以選擇一天出去玩，一天在家休息，單休的話可以選擇早上出去逛逛公園之類的比較輕松的活動方式。
生命不在于運動也不在于靜止，在于合理安排自己的人生。
