今天是個(gè)陰雨天氣，秋風(fēng)蕭瑟 ，早上送孩子上學(xué)的路上，行人匆匆，一陣?yán)滹L(fēng)襲來，讓人不由得縮了一下脖子，我也下意識的拉高了衣服的拉鏈，這樣的日子容易讓人感覺壓抑。

不過，我早已經(jīng)學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，和孩子在學(xué)校門口分開后，我迎著風(fēng)奔馳在上班的路上，順便買點(diǎn)熬藥用的大棗和生姜。兩副中藥吃下來，睡眠質(zhì)量好了很多。我要繼續(xù)吃下去，為了好好活著，身體健康才能更好的享受生活。

今天上午要接待一位焦慮中的高三孩子?jì)寢?，我先和同事聊聊家常，喝點(diǎn)自己做的熱飲。感覺自己能量滿滿。

一個(gè)多小時(shí)的咨詢時(shí)間，讓一位焦慮不安，恐懼感爆棚的媽媽，開始慢慢靜下來，我?guī)退治龀龊⒆映鰡栴}的原因，以及行之有效的方法，咨詢結(jié)束后，回想起自己第一次接待家長的咨詢情景，經(jīng)驗(yàn)不足，略顯稚嫩的自己，不禁嘴角上揚(yáng)。我很感謝一路走來給我無私幫助的各位老師，同事。是她們的鼓勵(lì)，支持，讓我越來越自信，越來越有力量。同時(shí)也感謝老公和孩子們，是他們讓我找到了自己存在的價(jià)值。更要感謝我自己，感謝我自己主動(dòng)學(xué)習(xí)，成長自己。

從最初的參加成人高考，到后來學(xué)習(xí)心理咨詢和家庭教育，腳下的路越走越寬，越走越覺得一切值得。