一件事如果我沒做好或聽別人說很難，我就會覺得這件事很難，想到它時會有負面情緒，比如曾經(jīng)的我沒做過飯，一被要求做飯就會下意識地推脫，而現(xiàn)在對我來說。而當我做成功一次這類事時，我的觀感就變了，我就會認為這類事是容易的了，比如我曾經(jīng)煮好過飯，我現(xiàn)在我想到做飯情緒就比較正面，我認為它就是一件容易的小事了。
那么只要我做到了其他難事的一部分，我就會認為那件難事變得容易了，所以我要取得一件難事的一小部分成功，當我成功后，我就愿意繼續(xù)挑戰(zhàn)難事，再繼續(xù)下去，難事終有一次會變成易事，或者說我能克服困難。
