前兩天我在操場(chǎng)看見鄰居的一個(gè)嫂子，第一眼我以為自己看錯(cuò)人了，我定睛一看，的確是紅嫂子，“怎么會(huì)那么瘦呢？”

“嫂子，怎么一段時(shí)間不見，你瘦了這么多？”

“十斤！”

嫂子輕描淡寫，不把十斤當(dāng)回事，“莫非身體有什么問題？”

我疑惑不解，只在心底里嘀咕著，不敢胡說八道。

我還真不理解一直有肉感的嫂子怎會(huì)一下子就瘦得這么快？

嫂子這陣子瘦得快，這事鄰居知道的。

那晚上，我在操場(chǎng)跳舞，一個(gè)嬸子說了：

“紅她前陣子檢查身體，中了'五高'，她弟弟再三囑咐，得節(jié)食、控制飯量，多吃蔬菜少吃肉。她聽她的醫(yī)生弟弟，三餐只吃半碗飯，一盤青菜，她堅(jiān)持了近乎一個(gè)月的清淡飲食，再次去檢查身體，沒了'五高'，如今身體沒問題，身材也好?！?/p>

我一下子明白了，原來清淡飲食不但能減肥，還有益于身體健康，這兩全其美的事，我是不是得學(xué)習(xí)嫂子的清淡飲食呢？

說了嫂子，該說說我自己了。

每一年的春節(jié)一過，我這天天美食的吃貨肯定是大腹便便的啰，不但肚腩突出，腰圍粗了，當(dāng)然啰，褲子、裙子固定的布料又是讓我的肉肉擠得難受了。

我每一天的口頭禪就是：

“減肥！減肥！減肥！“

我光喊著減肥有用嗎？

誰都知道 ，光說不練是沒有用的。

我明明知道猛吃、長胖容易，減肥的過程是非常困難的。但我惡性不改的一點(diǎn)就是，美食在前，吃了先。當(dāng)沒有節(jié)制的猛吃之后，長肉了，體重升得多，這時(shí)候才叫嚷減肥。幸好家里有電子秤，天天監(jiān)督著，不然啊，十天半月不秤，體重可就十斤八斤的飄上去了！

如果說豬沒有我的體重增加得快，還真不假。一星期，我的體重能升六、七斤，但我就此打住，不讓嘴巴繼續(xù)饞了，立馬抵制食物的誘惑，稍稍停一停，體重保持著這個(gè)數(shù)字，不敢再狂吃暴飲了。

我一般要減肥，必然有所行動(dòng)，那就是先買衣服。因?yàn)樨澇詰袆?dòng)腰圍粗了，肚腩大了，原本收腰的裙子顯肚腩，因而不敢穿，不得不忙起來。

這些天最忙的就是買衣服。因?yàn)榍迕髑昂蟮倪@些日子，親戚、朋友出出進(jìn)進(jìn)多，聚餐多，大餐吃多了，我也胖了許多，原來的超薄長褲跳舞顯得擠，出汗的腳更是不喜歡擠擠的褲襠，貼肉的感覺很不舒服，我只有買短褲。雖然對(duì)于大象腿的我來說，五分短褲更是顯胖，這也是沒辦法的事，胖是肯定的，短褲方便運(yùn)動(dòng)，短褲也就成了我減肥的運(yùn)動(dòng)短褲了。

我說買就買，立即出發(fā)到服裝店找短褲。我在一家服裝店買了三條五分褲，買了一條牛仔短褲、兩條短褲還是覺得不過癮，顏色上單調(diào)了，只有淺藍(lán)色、黑色。于是，我又跑到另一個(gè)村買了四條五分褲，就是上邊圖片顯示的卡其色、綠色、白色，其中白色又買了兩條。我想要的五分褲子是買回來了，心安落了嗎？才沒有呢！

我買了褲子回家，原以為原來買的綠色、黑色上衣可以搭，但今年流行的清新白色上了我的眼，我眼饞了，又喜歡上今年流行款式的上衣。我買短褲出去跑了兩個(gè)村的服裝店，為了買上衣搭短褲又是跑出去三次……

我買的各種顏色的褲子就得搭上不同款式的上衣，既費(fèi)時(shí)間又花錢的麻煩事我今年又沒少做??！

我買夠衣服了，原來是下定決心減肥的，半個(gè)月前，妹妹回老家了，一家子有空就聚聚，老爸又特別會(huì)做菜，辣椒牛肉，清蒸排骨，咸菜五花肉，豬肚三鮮湯，油炸豆干、油炸果肉、蝦卷，小食還有粉果、小米，爸爸變著花樣做給我們吃，可謂是惜落順勢(shì)，這半個(gè)月來我不但沒有減肥，秤閃啊閃，體重又多了兩、三斤！

“美食啊，我的克星，我還真禁不住誘惑嗎？”

我沖自己叫嚷了：

“從年頭叫嚷到年尾的口頭禪就是'減肥'，嘴巴猛吃，哪是減肥的人呢？從現(xiàn)在開始，不要叫嚷減肥，動(dòng)起來，不能偷懶，結(jié)實(shí)的身體靠自己的努力！”

我清楚的，整天叫嚷減肥不管用，立即行動(dòng)，爭取時(shí)間，能跑就跑，可以跳就跳，能夠不餓就不要多吃，油膩的五花肉能少炒就少炒，不然餐桌上吃得多的就只有我這一張饞嘴了。

好了，時(shí)刻監(jiān)督自己，別叫嚷減肥了，沒用的。

動(dòng)起來吧，口說無憑，用實(shí)際行動(dòng)證明吧！