當(dāng)你心情煩躁的時(shí)候，你可以帶上耳機(jī)聽?zhēng)资鬃约合矚g的歌，
（聽歌的時(shí)候閉著眼睛，什么都不要想，深呼吸幾次，）
會(huì)有效的緩解你煩躁的心情、
每日一句（3）
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