06:30-07:00起床+晨練

07:00-07:50練聽力+練作文+背單詞

07:55-08:20洗漱吃早飯

08:20-10:20數(shù)學(xué)專項練習(xí)

10:20-10;50休息時間放松

10:50-12;00語文訓(xùn)練+背誦積累

12:00-13:30午飯+午休

13:30-15;30物理化學(xué)專項

15:30-16:00休息聽聽音樂

16:00-18:00生物習(xí)題訓(xùn)練

18:00-20:00晚飯休息+看新聞

20:00-21:00生物專項練

21:00-22:00整理錯題，強(qiáng)化記憶

22:00-23:00自由安排+睡覺