有沒有發(fā)現(xiàn)，很多夫妻原本只是因為“襪子亂扔”拌句嘴，最后卻演變成了“你不愛我了”的離婚大戰(zhàn)？
原因只有一個：翻舊賬。
就像滾雪球一樣，把八百年前的陳芝麻爛谷子全翻出來，非要爭個輸贏對錯。
楊絳先生在《我們仨》里曾說：“夫妻間最重要的是朋友關(guān)系，即使不能做知己，也該是最好的伴侶。
既然是伴侶，就不該也沒必要爭個你死我活?！?/b>
家是講愛的地方，不是講理的法庭。在這個世界上，沒有絕對的對錯，只有必須珍惜的關(guān)系。
想通了這一點，下次情緒上頭時，試著把楊絳先生的智慧化為這3個“止損”動作：
1. 剪斷引信：識別“情緒觸發(fā)詞”
當你說出“你總是這樣”、“你每次都”的時候，爭吵就開始變味了。
這是翻舊賬的引信。
一旦發(fā)現(xiàn)這兩個詞到了嘴邊，立刻閉嘴，并在心里默念：“剪斷引信！”哪怕硬生生吞回去，也比炸毀關(guān)系強。
2. 鎖定當下：只吵“襪子”不吵“人品”
楊絳和錢鐘書也會有分歧，但他們懂得就事論事。
襪子沒洗就說襪子，別上升到“你這人就是懶”、“你根本不在乎這個家”。
把戰(zhàn)場縮小在這一件事上，問題才有可能被解決。
范圍越小，傷害越小。
3. 中場休息：給大腦30分鐘“降溫期”
心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，人在憤怒時智商為零。
覺得快要失控時，做一個“暫?！笔謩荩骸拔椰F(xiàn)在情緒不好，我們需要中場休息30分鐘，等下再聊?！边@不是逃避，這是對彼此尊嚴的保護。
去喝杯水，刷會兒手機，你會發(fā)現(xiàn)半小時前那個想“殺人”的念頭，已經(jīng)煙消云散了。
好的婚姻，不是一輩子不吵架，而是吵了架還能一輩子。
別讓舊賬，變成了壓垮駱駝的最后一根稻草。
