真正讓你生氣的，是你內(nèi)心的執(zhí)著！

薩特說：他人是我們的地獄。我們認(rèn)為讓我們痛苦的罪魁禍?zhǔn)资莿e人，而不是我們自己。事實上并不是哪個人做了什么讓你生氣，讓你生氣的是你內(nèi)心的執(zhí)著！

人有各種執(zhí)著和習(xí)慣，當(dāng)人們遭遇反彈的時候，人們就會感受痛苦。而消除這痛苦的方法就是“放棄執(zhí)著”，但其實并沒有什么需要放棄的

你不需要把任何東西扔掉，

因為本來就沒有真實存在的東西，

你以為自己緊握在手心的東西是真實的，

但如果你展開你的手掌，你會發(fā)現(xiàn)一無所有。

如果你認(rèn)識到這一點，你就已經(jīng)放棄了！