說起白茶，相信不少人都不是特別了解，一說起茶，大多人腦中浮現(xiàn)的就是紅茶，綠茶，冰紅茶，要不就是花茶，蜜茶，王老吉，再不就是烏龍，普洱，大紅袍。其實茶的種類早在上世紀(jì)就被茶學(xué)專家分為綠、紅、黃、青、白、黑六大茶類，而采摘后，不經(jīng)殺青或揉捻，只經(jīng)過萎凋和干燥兩大工序的茶，稱為白茶。

那白茶有什么功效和作用呢？

清熱解毒

白茶含有多種氨基酸，具有清熱解毒。去火的多種功效，夏季喝白茶可以防暑降溫，預(yù)防夏季中暑。白茶種含有較高的氟，所以可以抑制蛀牙的形成?？梢允寡例X變得堅固。也可以清除口腔異味，抑制細(xì)菌的滋生。

治麻疹

陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針，產(chǎn)太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥。

促進(jìn)血糖平衡

白茶中含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。

明目

白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。

保肝護(hù)肝

白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細(xì)胞的損害。

另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細(xì)胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細(xì)胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護(hù)肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復(fù)。同時，二氫楊梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝護(hù)肝，解酒醒酒的良品。

特別是對于食用過多油膩、肥胖、大便干燥還有煙酒過度的人群，保健作用尤為有效，因此對于這部分人群，多飲用白茶比較好。

其實喝白茶的好處還有很多，這也是為什么白茶素有“一年茶三年藥”的稱呼的原因。

如果你對茶有其他問題，歡迎來（生活調(diào)查員）關(guān)注我，或在評論區(qū)下方留言交流

最后，常喝白茶還有這幾種作用和功能，你們知道了快去買幾斤存著吧

更多文章資訊可以關(guān)注我們的微信公眾號：生活調(diào)查員