日精進第7天

姓名:丁美

公司:寧波大發(fā)化纖有限公司

期數(shù):六項精進234期學(xué)員

組號:謙虛一組

【日精進打卡第7天】

【知~學(xué)習(xí)】

《六項精進》大綱 背誦3遍,總21遍

?通篇誦讀1遍,總5遍

《大學(xué)》 背誦3遍,總21遍

【經(jīng)典名句分享】

不忘初心,方得始終!

【行~踐行】

一、修身

1、晨起一杯溫水,控制飲食

2、步行4000步,單跳100下,深蹲50 ? ?個

二、齊家

1、回到家給孩子和先生大大的擁抱

2、慢,靜,柔

三、感謝

1、感謝杜總和楊總,給我的幫助和指導(dǎo)

2、感謝我的家人,都很善良,我很幸福

3、感謝中國深厚的文化

4、感謝我的隊友和志工老師,大家都在堅持繼續(xù)前進

四、積善

【日行一善】 今日0件

五、醒覺悟

盡最大努力,做最好自己

六、發(fā)愿

堅持踐行六項精進365天,把愛傳播給更多的人,讓世界越來越美。

一件事,一群人,一輩子,一起走,在一起,飛更遠。

【打卡始于2017年3月31日,持續(xù)打卡第7天】

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