姓名：丁美

公司：寧波大發(fā)化纖有限公司

期數(shù)：六項精進234期學(xué)員

組號：謙虛一組

【日精進打卡第7天】

【知～學(xué)習(xí)】

《六項精進》大綱 背誦3遍，總21遍

?通篇誦讀1遍，總5遍

《大學(xué)》 背誦3遍，總21遍

【經(jīng)典名句分享】

不忘初心，方得始終！

【行～踐行】

一、修身

1、晨起一杯溫水，控制飲食

2、步行4000步，單跳100下，深蹲50 ? ?個

二、齊家

1、回到家給孩子和先生大大的擁抱

2、慢，靜，柔

三、感謝

1、感謝杜總和楊總，給我的幫助和指導(dǎo)

2、感謝我的家人，都很善良，我很幸福

3、感謝中國深厚的文化

4、感謝我的隊友和志工老師，大家都在堅持繼續(xù)前進

四、積善

【日行一善】 今日0件

五、醒覺悟

盡最大努力，做最好自己

六、發(fā)愿

堅持踐行六項精進365天，把愛傳播給更多的人，讓世界越來越美。

一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠。

【打卡始于2017年3月31日，持續(xù)打卡第7天】