小菊前幾天給我打電話，說最近心情很不好，很焦慮不安，干什么都提不起精神來。
我有點(diǎn)驚訝，在我心里，小菊是個(gè)很上進(jìn)也很能吃苦的女生，為什么會這樣呢？我聽她繼續(xù)說著
因?yàn)閼賽鄣膯栴}吧，剛跟戀愛5年的男友分手。所以一下子感覺生活失去了重心。心情每天很低落。做什么都不順心，什么也不想做。人也變得自卑，不敢跟別人打交道。呆在家里足不出戶的。聽她講完，我大概明白了她的情況。情感這個(gè)東西是好的，也是不好的。你能掌控的時(shí)候，是好的，如果你被感情所牽制，那你將是人生的輸家。凡事涉及到情字，什么都說不清了。
曾經(jīng)我看到小菊的工作計(jì)劃，有夢想，有規(guī)劃，有目標(biāo)，大小目標(biāo)清晰可見，每天去完成一點(diǎn)點(diǎn)的小目標(biāo)，我還羨慕不已。怎么也沒想到，她也是個(gè)被情字可以困擾的女生?？吹剿@樣子，我心里也不好受。只能聽她訴說。后來，她說一通的不悅后，我說菊子，你是不是忘記了自己原來工作的狀態(tài)了，你的夢想實(shí)現(xiàn)了嗎？你的計(jì)劃還在繼續(xù)實(shí)踐嗎？聽完之后，她似乎恍然大悟。我沒有多說什么，因?yàn)槲抑浪莻€(gè)很聰明也很有主見的姑娘。后來沒過多久，我看到她的朋友圈又開始活躍起來。我想她應(yīng)該又復(fù)活了吧
是的，每個(gè)人都逃不過情字的糾纏。如果我們在被生活折磨，被情字所困的無法自拔的時(shí)候，我們?nèi)绾巫跃龋?/p>
能自救的唯一方法就是讓自己忙碌起來，重拾自己的目標(biāo)，并且去執(zhí)行，完成每一天的計(jì)劃，去介入外界的社交活動，去參加自己喜歡的圈子，這樣就可以讓自己不被生活所困，不被感情所捆綁，不因?yàn)槿魏问虑槎涀约旱膲粝搿?/p>
對于焦慮，或許你忘記了你的目標(biāo)你，和你的夢想了。
