圖片發(fā)自簡書App

看到這個頻道這么多人發(fā)，我簡單分享一下自己走出來的經(jīng)歷吧，希望能起到一點幫助。

1，首先一定要去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生，相信醫(yī)生，并且配合醫(yī)生治療。

2，找到生活下去的動力，多出去走走看看，別老一個人待家里。

3，找一個愛自己且成熟的人，也可以是親人之間的愛，跟她或他傾訴，找到情緒出口

4，找到活下去的動力，即便是想報復某個人，只要能走出來，本善的人終究是善良的

5，我是用工作麻痹自己的

6，保持微笑，每天對自己微笑

7，希望這個世界的抑郁癥孤兒們都能看到屬于自己的陽光