天氣越發(fā)燥熱，白天時間也越來越長，成人都必須午睡了，更不要說幼兒園正在長身體的孩子們。

首先我們要強調(diào)的是幼兒園孩子午睡安全問題，這里分享“八字訣”：

如果發(fā)現(xiàn)幼兒在睡覺的時候有反常的現(xiàn)象，如咬被子或枕巾、臉色和嘴唇比較蒼白、呼吸急促、渾身發(fā)抖等，老師們要馬上看孩子是不是生病判斷是否需要馬上送往就醫(yī)。

同時千萬要注意，午睡前不要吃太飽！如果一旦孩子吃太快、太飽，老師不要強迫孩子入睡！

還有老師問，如果孩子不愿意午睡怎么辦，這里分享一些方法：

1、寢室環(huán)境不可太花哨?；ㄉ诘沫h(huán)境最容易分散孩子的注意力，讓他們情緒興奮，無法正常入睡。

2、睡前不要劇烈運動。睡前大量運動會造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定。

3、創(chuàng)造良好的睡眠氣氛。如關(guān)掉強燈，放些輕柔助睡眠的音樂……

4、睡前不要訓(xùn)斥孩子。避免因此讓孩子情緒壓抑；也不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等。

5、表揚鼓勵法助孩子入睡。午睡時輕輕摸摸孩子的頭，對他悄悄地說上一句贊揚的話。

比如小朋友都喜歡被獎勵小紅花，老師可以哼唱起兒歌：我有一朵小紅花，小朋友們都愛它，請你快快閉上眼，小紅花飛到你胸前。說飛到你胸前時就把小紅花貼在午睡好的小朋友胸前。隨著老師一遍遍哼唱，想得到小紅花的小朋友就趕快閉上眼睛了，漸漸的小朋友都安靜地睡著了。

6、對不配合的孩子管理要科學(xué)、要有愛。有的孩子直接說：“老師，我不困，不想睡覺?！边@時老師不必強硬表示孩子必須睡覺，可以這樣說：“我同意，你不必睡覺。只是躺下，閉上眼睛，放松放松，就行啦?！焙⒆釉陂]目養(yǎng)神時，總會在“不知不覺”中進入夢鄉(xiāng)。

對實在調(diào)皮不愿睡的孩子，可以在不影響其他孩子休息的前提下，給予他有限度的自由。比如，讓他在另一間室里畫畫或看書等等。

7、家園配合法事半功倍。家長和幼兒園保持良好溝通，交流孩子的睡眠習(xí)慣，比如老師像媽媽一樣給孩子講個小故事、或者對給實在難以入眠的孩子做個小小的頭部按摩等等。

對午睡表現(xiàn)好的，老師也請家長表揚鼓勵，對午睡不好的請家長多引導(dǎo)孩子晚上早睡，按時午睡。

希望幼兒園寶寶們能在老師的愛護、家長的配合下有一個美好、健康的午間睡眠！