這是一本育兒書《當我遇見一個人》，看到這里我就像“如果我要是得心臟多好??！起碼父母不在每天指責我了！愛人也會同意孩子們讀經(jīng)典了！”
那如何才能讓自己得心臟病呢？百度
我的天，原來我正在走在心臟病的路上呢！哈哈…
北方的霧霾，我有！陪別人吸煙，我也有。我爸原來每天吸煙30支，去年發(fā)現(xiàn)心臟不好，戒煙了！情緒頻繁波動，愁眉苦臉，抑郁憤怒，我都有?。】磥砦业南敕ê芸炀涂墒菍嶒灹?！
現(xiàn)在中國越來越多人抑郁，趙麗穎也抑郁了！越來越多人的心腦血管疾病。
我身邊七大姑八大姨幾乎都有高血壓，心臟病！我家就全了，姥爺中風去世，爺爺肝癌去世，姥姥心臟病去世，奶奶高血壓去世，相公的爺爺奶奶去年心臟病相繼去世，我自己的父母高血壓，心臟病，婆婆也高血壓！這是我家的情況！我大姨夫，二姨，孩子三爺爺，四爺爺都心臟??！其余的親戚就是高血壓！
這情況在中國應該很普遍吧！
現(xiàn)在，生活太物質(zhì)化了，每個人都想掙多的錢，有時不惜犧牲身體為代價呢！這個物質(zhì)化的社會里，我們?nèi)绾谓逃⒆幽?！“你要乖，聽話！”“你要考大學”“你要找好工作”
小孩子哭了，“別哭！憋回去”為什么？因為成人壓力大，工作了一天，心里煩！孩子一哭就更煩了，再加上成人在小的時候也是不讓哭了，這是做法就一直傳承了下來！想想自己小的時候吧！我經(jīng)常讓憋回去，甚至不能抽抽搭搭的哭！然后我就憋著，憋著感覺自己就喘不上氣來了，感覺快不行了！太難受了！可是，這個情況還是出現(xiàn)在自己的孩子身上，真替孩子難過啊！
情緒就這么卡住了，壓在心里，壓到潛意識里去了！積水成淵，滴水穿石?。】纯催@張圖吧！
為什么現(xiàn)在人，容易胃病！原來如此！為什么現(xiàn)代人這么多高血壓，心臟??？其實，吃喝習慣不太重要，情緒才是為重要的！
每個人成人都是從孩子長起來的，小時候不讓哭，不讓動，小時候的委屈，憤怒，害怕不是沒有了，其實，它們一直都在呢，在身體里存著呢！小孩都想長大，是因為他們不想被控制想自己做主，不想再收委屈，害怕，想更多認同他！可是，成人后還是很多事自己無法控制，在家庭和工作中很多時候還是得不好認同，感覺自己沒有人愛了，害怕失??！這種感覺很多時候有表現(xiàn)出的是憤怒！氣傷肝啊！
想一想這情緒們，累計四五十年，五六十年在身體里！積水成淵?。∷ㄉ眢w）不堵嗎？本來心臟張開是10厘米就一直讓你張開7厘米，就這么維持五六十年，它能舒服的了嗎？沒病也能憋出病來啊！
人都會有情緒，煩惱！要不這么多生病的??？但為什么也有百八十歲沒病沒災的呢？因為人家想的開！“無官一身輕”“子孫定有子孫福，莫為子孫做牛”
這就是養(yǎng)生之道?。?/p>
如果你還是想不開怎么辦？
好辦！學習啊！讀經(jīng)典《論語》《老子》《易經(jīng)》等，也可以學習音樂，畫畫，練字，刺繡做手工！只要每天堅持一項，時間長了就愛上它了，然后你的心就靜了，每天大部分時間都是做這些，就沒時間想別的了！心靜，情緒平，身體自然好！
養(yǎng)生就這么簡單！祝你成功！
