保姆請(qǐng)假十一天了，這些天我像個(gè)陀螺一樣轉(zhuǎn)個(gè)不停。不過(guò)，少有的空隙里還是想靜靜地一個(gè)人看會(huì)書(shū)，寫(xiě)點(diǎn)東西。
最近首次來(lái)訪的咨詢挺多，很是挑戰(zhàn)。
但今天想給一些很熟悉的、我的來(lái)訪者們寫(xiě)點(diǎn)文字。
經(jīng)常有人問(wèn)，我也做了不短時(shí)間的咨詢，怎么還沒(méi)有效果呢？每當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)，心里笑。
其實(shí)是無(wú)奈的笑。一方面，問(wèn)問(wèn)題的人對(duì)咨詢抱有的期望并不符合實(shí)際；另一方面，也是自己成長(zhǎng)過(guò)程中的疑問(wèn)。
但最終能讓自己發(fā)生蛻變的還是自己的轉(zhuǎn)念。當(dāng)做咨詢只是因?yàn)閮?nèi)心需要、喜歡！所以就努力去做；當(dāng)對(duì)外力的期待較少、享受這個(gè)過(guò)程時(shí)，本該自己承擔(dān)的責(zé)任自然回到自身，轉(zhuǎn)變才會(huì)出現(xiàn)。
而且，通過(guò)咨詢自己會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來(lái)自己那么抗拒改變的發(fā)生，盡管我意識(shí)上如何強(qiáng)調(diào)要改變！能夠看到這一點(diǎn)時(shí)，全世界都亮了。
想到自己2015-2017年光是個(gè)人成長(zhǎng)體驗(yàn)部分就花了差不多十萬(wàn)塊錢，但自我感覺(jué)超級(jí)值得，每次把自己打碎重新組合的過(guò)程雖然痛苦，但當(dāng)你啟用新的視角再看身邊的人物事，那是全新的世界。
無(wú)論怎樣的心理困惑、精神痛苦甚至各種行為問(wèn)題，想通過(guò)咨詢得到幫助的，自身一定要放棄想不勞而獲的心理，尤其是想通過(guò)一次幾次咨詢就想看到巨大效果的，還不如去醫(yī)院要個(gè)診斷，吃點(diǎn)藥，成為一個(gè)病人，這樣會(huì)很簡(jiǎn)單不費(fèi)力。
因?yàn)闊o(wú)論怎么樣的問(wèn)題，咨詢的本質(zhì)就是支持一個(gè)人成長(zhǎng)，讓ta能夠?yàn)樽约旱膯?wèn)題負(fù)有責(zé)任。當(dāng)有這樣一個(gè)空間能夠讓自己把沒(méi)有長(zhǎng)好的地方完善起來(lái)，那么成人感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，進(jìn)入情感進(jìn)入社會(huì)就會(huì)有很強(qiáng)的確定感和身份感以及歸屬感。
本身而言就算不做咨詢師，也依然選擇去花錢做個(gè)人成長(zhǎng)。為什么？因?yàn)樽约合敫玫纳睿胫饔^體驗(yàn)更舒適，想獲得心理上的豐富，生命的鮮活、寧?kù)o、從容、優(yōu)雅，幸福感提升、想要被愛(ài)的坦然、有給予愛(ài)的能力……
最重要的，是我對(duì)自己人性的探索欲望。在有生之年盡可能想多一點(diǎn)對(duì)自己了解和認(rèn)識(shí)，這也許是我生而為人的使命，雖然路上充滿艱辛和痛苦，但依然愿意前行。
在完成自己使命的同時(shí)，如果能夠吸更多人認(rèn)識(shí)自己，是一件很幸運(yùn)的事情。
所以，一直對(duì)所有相遇充滿敬畏。
