之前講到養(yǎng)成習(xí)慣和培養(yǎng)復(fù)雜技能最重要的是持續(xù)，很多人也說自己明白這個道理，可就是不能持續(xù)啊，放棄都已經(jīng)成為了習(xí)慣，我這里講一講關(guān)于持續(xù)這個最重要的話題。

1.復(fù)利的原理。要能夠持續(xù)，必須徹底搞清楚復(fù)利的原理，我們再來看看復(fù)利的公式F=P(1+i)^n，比如每天進步1%，如果365天都保持復(fù)利增長那就是1（1+0.01）^365=1.01^365=37.78，一年就進步了38倍，當(dāng)然，每天復(fù)利進步1%實際不太可能，但算就是這樣算的，我們就事論事，如果只持續(xù)了30天，只有1.3倍，三個月也只有2.4倍，半年6.2倍，復(fù)利的特點是前期特別慢，特別磨人，90%以上的人會在一個月內(nèi)放棄（對你可能是好事），但后期會越來越快，明白了這個道理就知道了，不要怕慢，重點是要能堅持下去，我們實際一點，哪怕是每周只進步1%，一年后也進步了1.68倍，也是非常大的進步啊。

2.堅持為進步做能復(fù)利的事。如果只是按部就班的工作和生活，很難復(fù)利增長，以上談了復(fù)利公式，我們必須做A加強B，B又加強A，循環(huán)往復(fù)，這樣的事情，這樣的事情有哪些？閱讀、反思、冥想、寫作、讀書筆記、運動、與高人交流等，除了最后一項“高人”可遇不可求以外，其他幾項都是你自己完全可以控制的，做好了那幾項，別說每周進步1%，每周進步2%甚至3%都是非常有可能的，閱讀、反思、寫作、筆記都是強大的成長工具，冥想和運動又是提升大腦效率和保持狀態(tài)的強大工具，這幾個項目形成了一個增強回路，你的進步會越來越快。

3.“小步驟”、持續(xù)做。說完了為什么和做什么，現(xiàn)在說怎么做，每天只要求自己做一點點，大家注意，這非常重要，如果你只要求自己做一點點，比如每天寫三句話，或者讀一頁書，你很可能很多時候會做的更多，但如果你要求每天必須寫500字，讀100頁，那很可能只堅持得了兩三天，剛剛我們才講了，重要的是持續(xù)，我們拼的是耐心，至少給自己一年時間，看看自己進步到底有多大。

所以搞清楚了原理，我們該做什么，然后能持續(xù)做下去，你一定能大大超越你身邊的人，到時候他們一定會問你為什么進步那么大？你也可以像巴菲特回答的那樣“因為沒有人愿意慢慢進步”（原話是:因為沒有人愿意慢慢變富。）