一組數(shù)據(jù)：

第17次全國國民閱讀調(diào)查結(jié)果發(fā)布。數(shù)據(jù)顯示：2019年人均手機(jī)閱讀時長每天超100分鐘；成年國民人均紙質(zhì)圖書閱讀量為4.65本，電子書閱讀量為2.84本。

2018年世界人均讀書國家排名：猶太人人均讀書量為64本、日本人均讀書量為40本、法國均讀書量為20本、韓國均讀書量為11本。

自諾貝爾獎設(shè)立以來，全世界每年閱讀書籍?dāng)?shù)量排名第一的猶太人共拿走了20%的化學(xué)獎、25%的物理學(xué)獎、27%的生理與醫(yī)學(xué)獎、41%的經(jīng)濟(jì)學(xué)獎、12%的文學(xué)獎……而猶太人只占世界人口的0.3%。

對比之下，中國人閱讀量還是比較少的。

為什么要讀書

白巖松：捍衛(wèi)常識

白巖松在40歲的時候，在《南方周末》上曾寫了他40歲以后的目標(biāo)：捍衛(wèi)常識、建設(shè)理性、尋找信仰。

其中最重要的就是捍衛(wèi)常識，而做好這一點的基礎(chǔ)就是要多讀書，才能夠不斷累積知識，才不會讓人顯得無知愚昧。

而建設(shè)理性，白巖松認(rèn)為書讀多了，人就容易理性下來，因為知常容，就開始包容了，更具備獨立思考的能力，正所謂：書讀百遍，其義自現(xiàn)，就是這個道理。

梁文道：三十年來，每天讀書六小時

著名媒體人、作家梁文道，三十年來，每天讀書六小時。因為驚人的閱讀量，讓他在節(jié)目中總能輕松地引經(jīng)據(jù)典，隨時舉出相關(guān)書籍和作者的內(nèi)容或觀點。

他幾乎放棄了社交網(wǎng)絡(luò)，讓自己和世界保持著一定的時差，把最寶貴的時間都用在了讀書這件事上。

常有年輕人會問梁文道：你哪來這么多時間看書。

他的回答是：“我只是做了 一些犧牲而已，做了一些不一樣的選擇，而且我睡的少，每天只睡三四個小時。沒有時間讀書這句話在我看來只是一句托辭，就像每天沒有時間運動一樣。這種話，我從來不能接受的?！?/p>

腦科學(xué)家：學(xué)習(xí)新知識，重塑大腦

最近讀到一本書叫做《The Brain》，中文名叫《大腦的故事》。

作者是一位享譽全球的腦科學(xué)家大衛(wèi).伊格曼，現(xiàn)在任教于斯坦福大學(xué)。

他在書中說，人的大腦要經(jīng)常使用，就像樹林里的小路一樣，沒人走就會被淹沒，經(jīng)常走就會把這條路保留下來。

這個可以作為終身學(xué)習(xí)最好的理由了，通過不斷學(xué)習(xí)新知識，鍛煉各種新技能，重塑大腦。而讀書就是在不斷獲取新知識的過程。

面對紛擾的世界，人需要一個屬于自己的地方，一個安放情緒的地方，一個獨處的空間。

英國小說家毛姆說:閱讀的習(xí)慣能夠為你筑造一座避難所，讓你逃脫幾乎人世間所有的悲哀。

今天為大家推薦毛姆的讀書隨筆《閱讀是座隨身攜帶的避難所》。

毛姆，英國作家，最著名的當(dāng)屬他的長篇小說《月亮和六便士》和《人間的枷鎖》。

如何讀書

讀書應(yīng)該是一種享受。

閱讀讓我們有機(jī)會照顧自己的內(nèi)心，給她休息和成長。讀書的真正意義在于入乎其內(nèi)、出乎其外。在閱讀過程中不斷認(rèn)識自己，認(rèn)識生命，在否定中變得堅強(qiáng)，在肯定中變得自信。

如何讀書能獲得最好的享受呢？

毛姆分享了他的讀書習(xí)慣。早上工作前，會先看一會兒哲學(xué)類或科普類的書籍，因為閱讀這類書籍需要一個清醒和專注的頭腦。當(dāng)工作完成后放松時，讀一些歷史、散文、批判性文章和傳記類作品，以放松大腦。而隨時翻閱的書籍一般是詩集。

我日常會利用晨跑一個小時左右的時間聽書；晚上等孩子睡著后看電子書或者翻紙質(zhì)書看。

我閱讀的渠道主要選擇加入一些高質(zhì)量的讀書會，聽精讀書的語音，對哪本書特別感興趣的話再去微信讀書APP、Kindle找電子書進(jìn)行完整的閱讀。買紙質(zhì)書的情況不多，除非喜歡到愛不釋手的那種。

同時也是微信小程序二手書【小木屋】的親子會員，在這個平臺我常租一些陶冶情操和提升生活品質(zhì)類及童書繪本的二手紙質(zhì)書籍來看。遇到覺得不錯的書，就用極低的價格買下了，其他的書就還回小木屋。這些書籍適合隨手翻閱或者快速閱讀。

關(guān)于讀書方法，毛姆非常推崇跳躍式的讀書學(xué)習(xí)方法。

他覺得，讀書要按自己的興趣去選擇。對于某些重點、要點之處必須精讀，有些無關(guān)緊要的部分可以省去不讀。

如，閱讀一部長篇著作時，不可能或沒有精力和時間去仔細(xì)地字斟句酌，這就需要采用跳讀的辦法，對內(nèi)容重要的要仔細(xì)讀，次要的只可瀏覽不必詳讀，也可跳躍過去。

這樣不但不影響對全文的理解，而且還節(jié)省了時間和精力。

我自己讀書的方式是根據(jù)不同的書籍區(qū)分的。有些適合精讀的書，會通過微信讀書、印象筆記、Kindle去找電子書。

大多數(shù)時候我在IPad上閱讀，用閱讀器MarginNote3開展精讀。MarginNote3是由國人開發(fā)的一款筆記APP，是精讀的好幫手。剛開始操作可能有些復(fù)雜，我去B站找了視頻學(xué)習(xí)。

在MarginNote3界面去找電子書，然后把知識點做成知識卡片，知識卡片最后可以梳理成思維導(dǎo)圖。同時這個APP還有劃重點和記憶功能，據(jù)說這款A(yù)PP是幫助學(xué)生從閱讀到復(fù)習(xí)，重塑學(xué)習(xí)方式的利器。

用手機(jī)讀電子書的時候，遇到需要記錄的內(nèi)容，我一般用錘子便簽記錄，建立自己的知識庫及素材庫。

怎樣的思考就有怎樣的人生

人的命運由自己的認(rèn)知眼界、思維方式、處事方法、為人方式綜合決定。而讀書可以幫助人們提升認(rèn)知，掌握一些方法論，通過讀書了解世界，開闊視野。

我讀吳軍的《見識》。在他看來人一生的命運其實在很大程度上受限于人的見識，而命運的改變首先需要見識的提升，一個人最終能走多遠(yuǎn)，取決于一個人見識的高低。

我讀《硅谷鋼鐵俠：埃隆.馬斯克的冒險人生》，被馬斯克的獨特眼光、謀略、膽識和智慧所震撼，他對待工作的熱情、精力旺盛、極強(qiáng)的抗壓能力和冒險精神深深觸動了我。

我讀馬斯克母親自傳《人生由我》，學(xué)習(xí)到她的育兒理念：對孩子最有用的教育，就是讓他們看見你在努力成為更好的自己。

我讀瑞.達(dá)利歐的《原則》，用其中的“生活原則“，實現(xiàn)了半年內(nèi)完成半馬的目標(biāo)。

在所有類別的書籍中，我最喜歡哲學(xué)類書籍。

哲學(xué)書是喚醒內(nèi)在力量的書，能幫助我走出孤獨的低谷，尋找真正的自己，重拾信心與勇氣，體驗更美好的生命狀態(tài)。

人們在這晦暗而神秘的世界上前行，總是遇到諸多的困惑，而哲學(xué)認(rèn)為，或退守為安，或砥礪前行，都是人生。這就是哲學(xué)賦予人的想象力和智慧。

德國著名哲學(xué)家叔本華和尼采的著作是我比較喜歡讀的，啟發(fā)也最深刻。

不同的是，叔本華是悲觀主義哲學(xué)家，而尼采是權(quán)力意志哲學(xué)，激發(fā)人們的潛能，以求出類拔萃。

我曾反復(fù)讀叔本華的《人生的智慧》，尤其情緒低落的時候。

他在書中這樣寫到：亞里士多德在《倫理學(xué)》中無意提到了一個觀點，我將它視作人生智慧的第一戒律-理性的人追求的并非快樂，而是避免痛苦。

這條戒律告訴我們，不應(yīng)該把生活的愉悅和快樂當(dāng)作追求的目標(biāo)，而是應(yīng)該避開生活中各種各樣的災(zāi)禍，

柏拉圖的的教誨都應(yīng)該銘記于心：沒有任何人、任何事情值得我們過分關(guān)心。

人生智慧的至關(guān)重要的點就是在著眼現(xiàn)在和放眼未來之間取得適當(dāng)?shù)钠胶?。不過于隨心所欲，也不要太過焦慮，為未來擔(dān)憂。

【寫在結(jié)尾】

查理·芒格：我這輩子遇到的聰明人沒有一個不是每天讀書的——沒有，一個都沒有。

雷昂修士:生命的美別無其它,不過順應(yīng)其天性,做好分內(nèi)之事罷了。