每次特別迷茫的時(shí)候，我總試圖通過練字來轉(zhuǎn)移自己的注意力，也許只有這個(gè)方式對(duì)于我而言，才會(huì)顯得平靜安詳。

有朋友問我怎么堅(jiān)持公眾的日更？怎么堅(jiān)持不胖？怎么堅(jiān)持看書？怎么堅(jiān)持養(yǎng)花花草草？

我的業(yè)余愛好有很多，即使每一件都沒有把我推向一個(gè)領(lǐng)域，即便我每天堅(jiān)持日更，我依舊沒有成為自媒體佼佼者；即使我維持43kg的體重很多年了，我也不是健身達(dá)人，甚至我并不喜歡跑步；即使我非常喜歡養(yǎng)植物，尤其是肉肉，也未能成為一個(gè)肉肉專業(yè)戶。

但是我很滿足，有些堅(jiān)持了很多年的東西，的確或多或少都影響或者改變了我的生活和思維。

自己感覺我沒有很好的記憶力，很多東西都依賴書和筆，每天要完成的事情總是習(xí)慣做筆記，每天的待辦事項(xiàng)要一一列舉。我覺得這個(gè)方法可以幫助自己規(guī)劃每天的生活，并督促自己去完成。

比如我每天要看50頁(yè)課外書，我會(huì)在睡前或者午休的時(shí)候去完成，需要摘抄的經(jīng)典語(yǔ)錄，用紅筆標(biāo)注，空閑的時(shí)候就趕緊整理。但如果每天無(wú)法集中整段時(shí)間做這件事情，那就分散開來，分成幾個(gè)小的時(shí)間段去完成。

這個(gè)習(xí)慣伴隨我好多年了，因?yàn)槊刻觳豢磿矣X得這一天不完整。但是我又拒絕任何電子書，從小到大沒讀過一本電子書，我覺得用手機(jī)看書會(huì)分散注意力，一些社交軟件跳出的顯示，會(huì)牽引著你進(jìn)入另外的一個(gè)環(huán)境。所以，我提倡的還是紙質(zhì)書。

我通常每天晚上8:00到9:20是用來寫公眾的，腦子里面如果有直接的素材，那么就會(huì)稍微快一些，加上我做的都是一些非常簡(jiǎn)單的排版，所以主要在乎內(nèi)容。但如果當(dāng)天沒有合適的素材，花費(fèi)的時(shí)間估計(jì)要多一些，因?yàn)檫€要一些時(shí)間用來醞釀。

我維持這個(gè)體重很多年，不在于鍛煉，因?yàn)槲也⒉皇窍矚g跑步的人，有些時(shí)候吃過晚飯如果時(shí)間允許，我會(huì)出去散步40分鐘，一個(gè)星期做2-3次瑜伽，這兩項(xiàng)是我目前僅有的運(yùn)動(dòng)，后期我想嘗試慢跑，促進(jìn)一下新陳代謝。

所以我維持體重的主要方式是依靠飲食，我跟吃貨這個(gè)詞就沾不上邊，我多年一直遵行的飲食規(guī)律就是“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少”。不吃早餐，會(huì)覺得一整個(gè)早上都難受，但是外面千篇一律的早餐又覺得乏味，為了吃到適合自己的早餐，我堅(jiān)持早起自己做，我下了一個(gè)“下廚房”的app，里面有各式各樣的早餐，可以按心情和食材自己做。

為了早起，那就必須早睡的，進(jìn)了臥室后我的手機(jī)就單純只是一個(gè)鬧鐘的功能了，一般晚上10:20左右洗漱，在床上看一會(huì)書就自然睡著了。

無(wú)論自己多么疲憊，都要堅(jiān)持認(rèn)真洗臉?biāo)⒀篮笤偎X，白天即便只坐在辦公室沒有接觸外界灰塵，臉部總是會(huì)累積臟東西的，還有早上的涂抹的各種化妝品，必須卸干凈洗臉再好好睡覺，我一般洗完后，免洗面膜和貼的面膜互相交叉著用，如果你是敏感肌膚，可以在準(zhǔn)備洗漱的時(shí)候把面膜放冰箱凍一下，效果會(huì)更好哦。

這些就是我生活的一個(gè)小小的日常，因?yàn)槊刻靾?jiān)持去做，我發(fā)現(xiàn)生活會(huì)朝著我期許的方向發(fā)展，所以我們更加熱愛生活。