第一部分? ? 讀書筆記

1.“請不要打開我，我的骨灰正在進行海上環(huán)游，我是從CumberlandIsland開始我的旅程的。如果你看到我的話，請拍張照然后發(fā)送到這個郵箱，再把我丟到海里去吧，我還想要多旅行一會” 。

2.實際上我對共存還是清零現(xiàn)在已經不關心了，橫豎不會輪到我來做選擇。老百姓能做的只是被動接受各種決策的后果罷了。最后如果倒向共存，那也不會是因為老百姓對新冠病毒有了更“科學”的認知，而是因為老百姓對自己的處境有了更清晰的認識。

3.2004年梅艷芳的葬禮上 ，那個年代的墨鏡，真丑。

4.村上春樹的這段話讓我感觸頗深：“當生活中遇到讓你煩心的事情，你要學會自己去解憂。去摒棄那些會讓自己變得不好的東西，遠離那些給自己帶來負能量的事物。學會選擇，選擇自己想要的人生?！?/p>

不要周旋于消耗著你的關系里，遠離那些總是帶給你「情緒污染」的人和事，跟爛人劃清界線，去和讓覺得相處起來輕松舒服的人來往，跟在乎你的人相愛，人的熱情和愛都很有限，一定要投放在真正值得的人身上。

5.歷史化作了河上濃厚的陰霾，還有煙塵。它教育我們，生計的不堪重負又無可逃避，這一無浪漫可言，是日復一日的來臨和逝去。

? 王安憶《蚌埠》

6.現(xiàn)代人喜歡約會，也便捷，都覺得彼此是干凈的，你要知道，你得上艾滋病的概率是非常低的，但是你得上乙肝的概率是非常高的，按照概率來講，你約十個人就會遇到一個乙肝病毒攜帶者。

看數(shù)據(jù)。

國內沒有對應的數(shù)據(jù)，看美國，美國屬于乙肝低發(fā)國家。

數(shù)據(jù)如下：一份報告評估了美國2220例急性乙肝病毒感染病例，發(fā)現(xiàn)乙肝傳播病例中約35%由性行為導致。下列人群的風險尤其高：沒有打乙肝疫苗的男男性行為者、有多位性伴侶或與性工作者有性接觸的時間管理大師們。在美國這樣的低流行國家，認為性行為是乙肝病毒的主要傳播途徑。

那，問題來了，乙肝攜帶者，應該如何保護自己，預防肝硬化、肝癌呢？

定期檢測病毒活躍性。

定期是什么頻率？

醫(yī)生的建議是：每三個月至少要做一次對肝臟的健康檢查，包括肝功能的檢查，像B超、CT的檢查、甲胎蛋白的檢查，這就可以了解肝病到了什么狀態(tài)，有沒有肝硬化，定期檢查的話，即使有癌變也可以早期發(fā)現(xiàn)，在小肝癌的時候早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，效果是很好的。

7.乙肝病毒，為什么這么難清除？

因為，乙肝病毒有間諜潛質，很會騙人，剛進入身體時，它是流浪漢模式（松弛的環(huán)狀DNA），分分鐘就會被免疫系統(tǒng)殺死，可是呢？他一看，村里張寡婦家開著門，于是他鉆了進去，免疫系統(tǒng)來查房，發(fā)現(xiàn)他跟張寡婦夫妻雙雙把家還，以為是良民，通過張寡婦，他有了戶口，生兒育女，成了村里的一部分。（共價閉合環(huán)狀DNA）

免疫系統(tǒng)再也識別不了它了。

所以，即便是名人得了乙肝，也只能終身抗病毒控制，人類迄今為止無法治愈乙肝。

8.大概2016還是2018年，我們公司在云南高峰會，請了菠蘿因子開講座，普及了癌癥的預防和治療，包括癌癥高發(fā)是因為人的壽命越來越長，越發(fā)達的國家，癌癥犯病率更高，以及不吃燙的食物，40歲以上要定期做腸鏡，儲存臍帶血沒用，等等。但是我一般很少去說，很少人會相信，還會想著只是為了賣保險才這么說。

9.哈佛大學心理學家威廉詹姆斯說，人類個體通常都在離他的極限很遠的范圍內生活。人們擁有各種力量，但他們不習慣去使用。

他的經歷低于他的最大值，他的行為也低于他的最佳狀態(tài)，在基本能力上，在協(xié)調性上，在意志和控制的力量上，在每一個可以想象的方面，他的生命都像癔癥患者的視野一樣被收縮了。

但不要找借口，因為可憐的疫癥患者是有病的，而在我們其他人身上這種現(xiàn)象僅僅是一種根深蒂固的習慣，一種不實現(xiàn)最高自我的習慣，這是一種壞習慣。

詹姆斯的觀點是我們之所以沒有發(fā)揮出自己的潛能，是因為我們沒有養(yǎng)成發(fā)揮潛能的習慣，我們把錯誤的過程習慣化了，我們玩錯了游戲。當你年輕時你的潛力是無限的，你可能做任何事情你可能會成為愛因斯坦，你可能會成為棒球明星，然后你到了一個年齡，那些你可能成為的人讓位于你已經成為的人，你不是愛因斯坦，你什么都不是，這真是一個尷尬的時刻。

10.1962年9月約翰·肯尼迪在得克薩斯州休斯敦的萊斯大學體育場說過的話：“我們選擇在10年內登上月球，并做一些其他的事情，不是因為它們容易，而是因為它們很難；因為實現(xiàn)這個目標有助于協(xié)調和衡量我們最佳的力量和技能?！?/p>

很有啟發(fā)，另一角度印證了遠大目標的必要性。

11.名氣，光環(huán)和大話，很多都是泡沫，嚇唬忽悠別人的。但如果自己也入戲太深，深信不疑，突破泡沫的邊界，最終是要吃大虧的。

12.不是所有的荒野中的狼都活得好，要到交通最方便，最四通八達的地方，選擇權 (食物) 才會最多，而且這種選擇權可能會疊加，才能實現(xiàn)指數(shù)增長，才值得冒風險。

你那些安穩(wěn)賺錢的同事只是被假象遮蔽了思考。

多年以后，很多事情都驗證了。

荒野中的狼不一定比寵物活得更好，但它更有選擇權。

風調雨順的日子里，寵物吃香喝辣有地方睡，荒野中的狼可能會挨餓，可能會病死，可能會被其他動物吃。

在gamma大增的日子里，寵物可能發(fā)現(xiàn)主人沒了，或者飼養(yǎng)員要吃它。狼尚有逃跑，拼命的能力。

沒有選擇權的"舒適美好"是通向滅亡的one way ticket。

13.中國互聯(lián)網很快要遭遇可能史上最大的裁員（光是我知道的好幾家不錯的廠，都是20-30%的裁員比例），互聯(lián)網企業(yè)家風聲鶴唳，出逃的出逃，放棄的放棄，躺平的躺平。這是個全面下壓的過程，均富卡從來都是以均貧卡結局。

14.新西蘭海關自去年11月以來查獲多起中國公民攜帶違禁藥品入境的案例，特別是用于防治新型冠狀病毒肺炎的連花清瘟膠囊相關案例明顯增多。連花清瘟膠囊是國家衛(wèi)健委和國家藥品監(jiān)督管理局推薦用于治療新型冠狀病毒肺炎的中成藥。但是，因該藥含有新法律明文規(guī)定的受管控藥物成分，當?shù)卣畬⑵淞袨檫`禁藥品。在此，駐新西蘭使館提醒中國公民關注新西蘭政府的有關規(guī)定。（北京日報）