所謂的抑郁癥

‘當(dāng)你因一種無(wú)中生有或杜撰出來(lái)的精神疾病，比如說(shuō)多動(dòng)癥、抑郁癥等，給孩子用藥，而不是打開(kāi)桎捁他們的枷鎖時(shí)，其長(zhǎng)期的危害是不可想象的。’

塔勒布竟然指出抑郁癥是無(wú)中生有或是杜撰的！吳伯凡老師曾在一個(gè)節(jié)目說(shuō)到，資深心理醫(yī)生對(duì)抑郁癥治療的成敗取決于：你是否放下它。進(jìn)一步解釋是，你的潛意識(shí)中認(rèn)為得了抑郁癥會(huì)獲得某種‘好處’（比如我狀態(tài)不好，親人們必須無(wú)條件遷就我；我有問(wèn)題，所以不能做事情）。

舉一個(gè)我長(zhǎng)輩的例子，他們那個(gè)年代，根本沒(méi)有抑郁癥的說(shuō)法，統(tǒng)一叫做精神衰弱。我這個(gè)長(zhǎng)輩年輕時(shí)也有過(guò)類似的情況，當(dāng)時(shí)身邊上年紀(jì)的人告訴他：多干體力活兒。于是我的這個(gè)長(zhǎng)輩沒(méi)日沒(méi)夜在工地干了一段時(shí)間，累的每天躺下就睡，神經(jīng)衰弱真就好啦！這個(gè)例子似乎說(shuō)明，精神上的所謂疾?。ㄉ硇缘某猓?，越是忽略他，越不成為你的困擾。

別忽視自我恢復(fù)

‘社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活和人類的身體……這兩個(gè)領(lǐng)域一直以來(lái)都是低能力和高高干預(yù)并存的領(lǐng)域，人們往往無(wú)視自發(fā)運(yùn)作和痊愈的存在，更別提自我成長(zhǎng)和改進(jìn)了’。

前一段時(shí)間，我女兒的眼皮上長(zhǎng)了幾個(gè)小疙瘩（醫(yī)學(xué)上叫作霰粒腫），我和妻子擔(dān)心的不行，連續(xù)跑了幾家大醫(yī)院去給孩子看病。那些專家意見(jiàn)都很一致：需要?jiǎng)邮中g(shù)。這時(shí)我的岳母堅(jiān)持說(shuō)，這么小的孩子（兩歲半）決不能做手術(shù)，麻醉會(huì)對(duì)她將來(lái)有影響。在岳母的堅(jiān)持下我們決定先觀察一段時(shí)間再說(shuō)。幾個(gè)月過(guò)去后，發(fā)現(xiàn)女兒眼皮上的小疙瘩居然小了很多，甚至有幾個(gè)已經(jīng)不見(jiàn)了。

我是從事醫(yī)療行業(yè)的，看過(guò)一個(gè)內(nèi)部資料說(shuō)，大醫(yī)院至少存在30％的過(guò)度醫(yī)療。且不談利益驅(qū)使的情況，單單是目前醫(yī)生的自我保護(hù)意識(shí)就會(huì)告訴你：有情況趕緊處理，否則有問(wèn)題誰(shuí)負(fù)責(zé)。

拖延與效率悖論

‘拖延是我們的防御本能，是讓事情順其自然的發(fā)展，行使其反脆弱的本能?！詹荚谖闹信e例，拖延不去手術(shù)是有利于身體的事。上述我女兒的例子似乎也印證了這點(diǎn)。有句古語(yǔ)叫‘事緩則圓’，在社會(huì)生活方面，那些有一定閱歷的人遇事往往更加沉著，不會(huì)第一時(shí)間去做出回應(yīng)。往往是等待事情順其自然發(fā)展一段時(shí)間后再判斷。

‘你越頻繁的尋找數(shù)據(jù)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你找到噪聲（而非被稱為信號(hào)的寶貴數(shù)據(jù)）的比例就越高。’這就是股市上每天盯盤的人反而掙不到錢，過(guò)多信息意味著壓力過(guò)大，超過(guò)了你甄別噪聲的臨界點(diǎn)，反而干擾了你的判斷。塔勒布諷刺指出‘愛(ài)聽(tīng)新聞（除非有非常重要的事發(fā)生）的人離愚蠢的人也就一步之遙了’。

拖延與效率的矛盾如何解決呢？我還是有點(diǎn)疑惑。簡(jiǎn)單說(shuō)一下我能想到的方面：一件事情，在尚未決定要不要做時(shí)，拖延可以更明晰的看清事情發(fā)展的方向；而一旦決定要做，追求高效率還是很有必要的，畢竟現(xiàn)代社會(huì)協(xié)作，大部分情況下不會(huì)容忍一個(gè)拖沓、低效的狀態(tài)存在很久。

對(duì)策

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，你獲得的數(shù)據(jù)越多，就越不了解事情的真相，導(dǎo)致的醫(yī)源性損傷也會(huì)更多。‘減輕干預(yù)的最好的方法是限量供應(yīng)信息，并以盡可能自然的方式來(lái)獲取信息’。

‘事實(shí)上，要把事情作對(duì)，就要學(xué)會(huì)在缺乏有意義的信息時(shí)保持沉默’?！詈玫霓k法是只看重大的數(shù)據(jù)或條件的變化，而忽略小的變化?！瘎e擔(dān)心遺漏，重要的信息總有方法觸動(dòng)你。

做對(duì)的事，不意味著更多數(shù)據(jù)。