晚飯餐桌上，2歲多的小兒看見我們在喝椰汁，也鬧著要喝，倒了一小杯給他。喝完還要，又是一杯，喝了數(shù)杯后，爸爸說，“你這樣喝，飯也吃不下了，你吃幾口飯我再給你倒。”
結(jié)果，小兒撅著嘴看向我，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，十分委屈地跟我說：“爸爸欺負我?！?/p>
“為什么說爸爸欺負你呢？”我不禁好笑，但還是一臉認真地問他。
“我就要喝椰汁！”他更加委屈了，原來他以為爸爸不再給他喝了。
“爸爸是說你現(xiàn)在先吃幾口飯，然后再給你喝，好不好？”我這樣和他解釋道，小兒頓時由陰轉(zhuǎn)晴，乖乖地吃了幾大口飯，然后忙不迭地拿杯子讓爸爸倒椰汁。
從這件小事，我發(fā)現(xiàn)ABC機制在孩子身上尤為明顯。ABC機制是什么？指情緒-行為反應(yīng)的產(chǎn)生機制。A是當下發(fā)生的某件事或某個人，B是對這件事或這個人的認知，C是根據(jù)該認知做出的行為反應(yīng)。ABC中關(guān)鍵因素是B，情緒的產(chǎn)生和行為的反映在于B，每個人都有自己的一套認知系統(tǒng)，由于認知水平參差不齊，于是做出的反應(yīng)C也就大相徑庭了。
為何小兒會委屈地說“爸爸欺負我”？根據(jù)ABC機制分析，A是爸爸告訴他吃幾口飯再給喝，B是他誤以為完全不給他喝，C是在誤以為完全不給他喝的認知上，他很容易就會感到委屈和不滿。
可能有人會說，誤會不就是這樣產(chǎn)生的嗎？對，在人際關(guān)系上，誤會往往就是這樣產(chǎn)生的。對于同一件事A，不同的人很容易做出不同的認知B1和B2，然后在B1和B2的基礎(chǔ)上又產(chǎn)生了不同的行為反應(yīng)C1和C2。
這也是為何“一千個人眼里有一千個哈姆雷特”，莎翁筆下的“哈姆雷特”只有一個（A），但每一個讀者都有自己的一套認知系統(tǒng)（B1、B2、B3……），于是在每個讀者眼里就產(chǎn)生了不同的哈姆雷特（C1、C2、C3……）。
當我告知小兒爸爸并非不給他喝時，其實是在為他做出的認知B糾偏，他認為的B是——爸爸不再給他喝了，而我告訴他認知B應(yīng)該是——吃完幾口飯爸爸還會給他倒。當他的認知B被更新后，他的情緒、行為反應(yīng)C也跟著發(fā)生變化，由陰轉(zhuǎn)晴。
為何他會做出偏差認知？當然，大人也很容易做出偏差認知。
一方面是，認知對象太過復(fù)雜，從宇宙到社會到他人到自己，無一不是復(fù)雜的，很難看到本質(zhì)，甚至有些我們壓根看不到本質(zhì)，很多時候我們都是在盲人摸象；
另一方面，每個人的認知系統(tǒng)都有局限性，只是局限性的大小之分，認識系統(tǒng)是由出生到現(xiàn)在的環(huán)境的投射和自主意識共同進化而成的，我們天然地是從某個角度或維度去感受，然后形成認知。就好比照哈哈鏡，我們手里的哈哈鏡都不一樣，鏡子里照出來的東西當然也不一樣，那你說到底誰是正確的呢？
