? ? ? ? 自我覺察能力的訓練，愛與被愛的能力的訓練，合理的認知信念，正確的價值觀，以專業(yè)兒童青少年心理學輔導師的角色去思考遇到的問題，一些專業(yè)的技術和能力的運用。

? ? ? ? 關于專業(yè)的技術，一直沒有一個清晰的概念，也談不上應用，比如共情，我記得有一次，孩子說了自己的感受，我給了她一個回應，孩子說，你這是強行共情?。〔庞X得自己共情能力太差，也不會回應。究其原因，覺得是自己沒有沉下心，好好傾聽，傾聽過程也是站在自己角度去想怎么說服孩子，讓她接受自己的觀點，這是一個很大的錯誤，所以更感受不到孩子的情緒，給不了她情緒上的理解，反而覺得她怎么會有這樣的想法。傾聽時抓不住她核心內(nèi)容，反而理解錯誤，讓孩子更有了情緒上的波動，以后要做到身體和心都認認真真的去感受內(nèi)心當下的情緒，要給予合理準確的回應，這真的是一種能力，需要訓練的能力。

? ? ? ? 通過覺察，對自我有了一個認識，要走一條自我不斷完善的路，專業(yè)知識需要加強學習，傾聽，共情，感同身受，溝通，尊重，這些都是有技巧的，不是簡單的字面上的意思。還要想辦法把這氛圍在家庭里建設好，有了家庭共情能力，應該會更好一點。要隨時去覺察，覺察到問題要及時去做處理，不能讓很多問題一直存在著，終有一天會爆發(fā)。

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