看過那么多名人傳記，也聽了那么多勵志故事，而你最想成為哪一種自己呢？

我目前也還是答不上來，僅能粗暴地說:“我想成為一個有文化的，努力的，自律的人”，回答確實挺空泛的。

著名的時間效率管理專家張萌在她的《人生效率手冊》一書中有提到這樣一個理論，如果你想努力卻找不到目標(biāo)，或者不知道自己想成為哪一種人？

那就試試在本子上寫下7個人的名字，這7個人一定要是你心中認(rèn)為很優(yōu)秀的，值得你學(xué)習(xí)的人。寫下這7個人的名字后，再分別寫出每一個人兩到三個顯著技能，然后圈出7個人的共同點，差不多就是你想成為的人或者說是你想努力擁有的某一項或多項技能了。

與自律較勁

自律讓人更自由！出自運動軟件keep。

而我目前最想做到的:就是讓自己成為一個自律的人。

當(dāng)然，自律也不一定能讓人真正地變得更自由，但卻能培養(yǎng)一個人的習(xí)慣。而且我也相信，一個人足夠自律的人，不僅能安排好自己的人生，更能知道生命中每個階段的目標(biāo)，并為之努力。

我雖然喜歡這句口號，但卻不是“自律讓人更自由”的優(yōu)秀實踐者，但這一定是我的目標(biāo)，因為我已經(jīng)與之較勁了許久，并且不想放棄。

有人說放棄你熱愛的事情很難，但是堅持一件不太能明確看到結(jié)果的事情，才是最難的吧！事實上，堅持永遠(yuǎn)比選擇放棄要難多了。

所以，我要一直與自律較勁下去，終極目標(biāo)就是:成為一個自律的人。

自律這個詞，讓我印象深刻的是，讀大學(xué)時的某位室友，她的飲食、作息、學(xué)習(xí)、護(hù)膚都非常規(guī)律且自律。

在大家都沉迷于熬夜追劇或是大半夜還在與室友嘮嗑聊天時，她會勸你睡覺，會在自己的睡覺點內(nèi)關(guān)掉宿舍的燈，同時也是變相的讓室友能夠早點睡。

瞧，原來我們身邊從來就不缺乏自律的人。

從跑步開始

之前的我，寫了無數(shù)的早起方案，和每天看書、跑步的計劃。

但每次回到屋里往沙發(fā)上一趟，整個人就被沙發(fā)給吸進(jìn)去了，一晃眼就到9-10點了，算了，洗洗睡吧！明天再開始！于是我沒有一次真正地完成自己的計劃，大概都是寫下來自我欺騙的。

但我就是一個喜歡較勁的人。于是，我痛下決心，先從跑步做起，畢竟這是一個不用費腦筋的事，只要你肯動就能做的事。

而且跑步還有許多的好處，讓人的心情變得很平靜，讓身體在大汗淋漓的同時，也能得到最大的舒展。

更重要的是，你會發(fā)現(xiàn)那些堅持運動的人，能在50歲依然保持三四十歲的精神面貌和體魄，而從不運動的人，到五六十歲，身體無病痛已是比較幸運的事了。

跑步，是一種熱愛

著名的作家村上春樹就非常熱愛跑步。

他在《當(dāng)我跑步時，我該談?wù)撌裁础芬粫姓f到，自己是從年輕跑到老了，即便身體跟不上以前，但每天都還是要堅持跑十公里。我想這世上熱愛運動，熱愛跑步的人，應(yīng)該都是如村上春樹這般吧。

我所了解的十分熱愛運動和跑步的女明星，大概就是臺灣的陳意涵和張鈞甯了，她們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年的堅持跑步，多少也能影響到身邊的人，以及給到她人鼓舞和激勵。

跑步是一種熱愛，同時也是為了保持健康的身體和年輕的體魄。

這讓我想起了我閨蜜的一句話:“涂最貴的眼霜，不單純是為了減淡眼部細(xì)紋，而是為了讓將來四十歲的自己，依然能夠保持現(xiàn)在年輕的模樣”。

所以你看，生活中任何一件事，堅持下去一定會有個結(jié)果的，不是嗎？

當(dāng)我在跑步時，一路上能看到許多不同年齡段的人，從我的前后左右跑飛馳而去。大家相互都不認(rèn)識，也不會講話。

但看到有這么多人都在堅持跑步，堅持運動，哪怕你并不熱愛，身處其中也會被感染，當(dāng)然，這只是我個人的感想。

?堅持跑步是我想成為一個自律的人的其中一點，我的生活里還有許多事情值得我去堅持。

所以，如果某些事，對你來說還有意義，那就不要輕易放棄，只要堅持下去，至少有50%的幾率，你能收獲到不一樣的東西，進(jìn)而去成為一個更優(yōu)秀，更自律，更幸福的人！