這幾天的學(xué)習(xí)狀態(tài)，其實(shí)挺一般的，并沒有達(dá)到自己原來意料中的充滿斗志的拼命三娘狀態(tài)。但也在一步步地向前，通過對狀態(tài)的記錄和回顧，還能總結(jié)出幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，也是一大收獲。

1 ?一日之計(jì)在于晨，用一個(gè)好的狀態(tài)開啟一天的能量。

古人誠不欺我也，這話是真理。昨晚自以為熬得比較晚，做的功夫比平日多，有一點(diǎn)點(diǎn)的自我肯定。誰知道，比平時(shí)晚睡了一兩個(gè)鐘頭，加上半夜醒來一會，直接導(dǎo)致今早晚起，起床以后明顯不在狀態(tài)，一上午在桌前集中不了注意力，心煩氣躁。想想這幾天效率比較高的時(shí)間段一般都是正常早起之后到午飯前，有時(shí)快速吃完無法還愿意多干一會活，下午過一兩個(gè)鐘頭才會疲憊和想要休息。

還是不要熬夜，晚上休息好。

2 ?不焦慮，不放棄，每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，持續(xù)就好。

說真的，原本以為安靜一個(gè)人就可以盡情投入到工作學(xué)習(xí)中去，其實(shí)完全不是這樣一回事。一天的狀態(tài)好，一天的狀態(tài)差，有時(shí)真的是看著鐘表在騙自己，以為熬過了時(shí)間就等于付出有成果。但好的一點(diǎn)是，心理比過去穩(wěn)定多了，不會因?yàn)槟骋惶斓某晒麤]達(dá)到預(yù)期就陷入對自己的失望和焦慮當(dāng)中，而是能夠平靜、正面地看待狀態(tài)的時(shí)好時(shí)差。畢竟自己早已過了學(xué)生階段，能夠安靜坐下來努力幾個(gè)鐘頭，已實(shí)屬不易了。只要每一天都沒有完全停下來，就沒有關(guān)系。

慢慢來，不停下來就好。每天往前走一點(diǎn)，好過今天跑幾公里，明后天一步都不邁。

3 ?不同性質(zhì)的任務(wù)切換很有必要，寫和算，腦力和體力，換著來，會好過很多。

寫不出來東西了，就在電腦前熬時(shí)間，一味地拼湊，心里有點(diǎn)煩。想起這幾天中效率最高的一天，是測算數(shù)據(jù)，再寫文字的那天。這兩天連著都是看資料，寫東西，覺得積累沒達(dá)到，寫不出來有價(jià)值的東西，想到這一點(diǎn)，又怕耽誤了進(jìn)程。上午干脆離開電腦，打掃起家里衛(wèi)生來，畢竟生活和學(xué)習(xí)一樣重要嘛，把家整理干凈，也算時(shí)間的有效利用啦。干完家務(wù)，這時(shí)候，翻出計(jì)劃本，看看可以做些別的什么，還要下載一個(gè)小軟件，做一個(gè)小框圖。折騰了裝軟件，網(wǎng)上查資料，做了一會圖，果然，不知不覺地，就過了幾個(gè)鐘頭，也不感覺難熬了，更不會因?yàn)闆]有產(chǎn)出而自責(zé)了。

4 ?最后，要有目標(biāo)和計(jì)劃，這個(gè)最重要。

能夠這樣在狀態(tài)高低起伏不同時(shí)仍能保持淡定，還是源于早早就列好了計(jì)劃，知道這樣的步驟下去，應(yīng)該可以按計(jì)劃完成。所以，清晰的目標(biāo)很重要，針對目標(biāo)，安排好自己的時(shí)間和資源，制訂詳細(xì)的計(jì)劃，照著計(jì)劃往前走，心里才會篤定而踏實(shí)。