《你有拖延癥嗎？》

拖延癥人的大腦里面住著三個動物：及時行樂的猴子、理性以及驚恐怪獸

當(dāng)理性告訴我們該做什么的時候，但所做的事情有一定的難度，所以，此時，及時行樂的猴子便跳出來搶走了方向盤，開始了及時行樂（就像現(xiàn)在的我一樣）。本該是打開電腦開始學(xué)習(xí)的，但是我開始記錄起了我聽完的演講。只要沒有deadline，驚恐怪獸是不會被催醒的，所以，及時行樂的猴子沒有威脅。

我們要做的即是，對自己計劃要做的事情自己設(shè)置deadline，這樣驚恐怪獸才會跳出來制止猴子的行為。

《你真的了解自己嗎？》

自己的行為背后說明著什么，當(dāng)自己的選擇被更改時，其實自己根本就沒有很在意，想法也可以被更改，被說服。演講里面是這么說的，但是，我自己并不這么覺得，反而，再想，如果我自己是其中被做實驗的那個人，我想我會發(fā)現(xiàn)他所做的手腳吧，特別是在選擇圖片的時候，但若是選項，我可能不會記得那么清楚。

so，誰知道呢？誰又能說明什么呢？

《愛情該有的樣子》

誰不期待有一份波瀾壯闊，驚天動地的愛情呢？但是什么才是愛情該有的樣子呢？

愛情的甜蜜誰不期待，但是沒有一份愛情是只有甜蜜的，當(dāng)然會存在這樣或那樣的不樂意，不愉快，苦澀與無奈。所以，我們在享受愛情甜蜜的時候還必須要接納愛情的無奈與苦澀。

《如何掌控你的自由時間》

時間總是有的，只看自己愿不愿意去擠，所謂的沒時間，只是在變向的說明這件事是不重要的，如果你覺得重要的事，那么你一定會擠出時間去做這件事的!

so ,在無論做什么事之前，應(yīng)該給每件事做一個定位，將其重要級別定義一下，重要的事情你總會在計劃的時間之內(nèi)將其做完的。如果不擠一擠自己的時間，自己都不知道自己竟然有這么多的時間。或許可以做一個長期計劃，【比如，今年我計劃至少一個月讀完一本書，每周至少閱讀一篇文獻，文章必須在4月之前搞完，、。。。。?！咳欢瑳]有一個計劃是我目前實現(xiàn)了的。也不知道從什么時候開始，我對自己的承諾從來也實現(xiàn)不了。

每周五的下午，抽取一點時間針對自己下一周要做的事情，做一個明確的計劃，是很有用的，據(jù)相關(guān)研究說明，周五下午做計劃是最有效的。明確的劃分出要做事情的重要級別。

《提升自信的技巧》

自信很重要，但是，我不知道什么時候我已經(jīng)把自己那份不可一世的自信搞丟了，當(dāng)然，找回我原來的那份自信極為重要。

演講中說到，提升自信最重要的方法之一即是重復(fù)，不斷的重復(fù)，重復(fù)到了一定的境界，自己將不會害怕，無論都多少人，自己都將可以一視同仁，不會怯場。不論別人怎么看待自己所講的東西，至少，自己應(yīng)該對自己充滿信心吧。