? ? ? ? 一、關(guān)于作者與這本書
? ? ? ? 書的作者黃征宇，美籍華人。一路開掛的別人家的孩子。斯坦福大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)、工業(yè)工程學(xué)雙學(xué)位和計(jì)算機(jī)科學(xué)碩士學(xué)位，哈佛商學(xué)院工商管理碩士學(xué)位。在英特爾公司工作7年，奧巴馬時(shí)期的白宮學(xué)者。在資本、商業(yè)等領(lǐng)域跨國(guó)創(chuàng)業(yè)，個(gè)人著作包括《征途美國(guó)》、《終身學(xué)習(xí)》。
? ? ? ? 知道這本書是在“樊登讀書”里，看了對(duì)話視頻感覺挺震撼，一方面是因?yàn)樽髡叩穆臍v足夠“輝煌”，另一方面是因?yàn)闀膬?nèi)容全部來自作者的親身經(jīng)歷。在當(dāng)下粘粘貼貼、道聽途說的各種圖書中，這一點(diǎn)太難能可貴！據(jù)說這些經(jīng)歷作者花了50萬美元，走了10萬公里，師從六大領(lǐng)域的20多位全球頂尖大師，為了求證我很快拜讀了這本書。讀完后我信了，因?yàn)樗慕叹氈杏型心帷ち_賓斯、阿諾德·施瓦辛格，他的圈子有奇點(diǎn)大學(xué)、灣區(qū)CEO聯(lián)盟、青年總裁組織YPO，這幾個(gè)圈子以前連聽都沒有聽過。課程的價(jià)格不菲和圈子的門檻甚高，不是一般人所能及的！
? ? ? ? 書名《 終身學(xué)習(xí)：哈佛畢業(yè)后的六堂課》，作者把自己認(rèn)為人生中最重要的六個(gè)方面：身體健康、情緒把控、思維突破、人際關(guān)系、事業(yè)工作、財(cái)富管理，規(guī)劃成了一門真正屬于自己、可以終身學(xué)習(xí)的人生MBA課程。在書中他是完全融入地“習(xí)”得這些經(jīng)驗(yàn)，而不是花拳繡腿、紙上談兵。
? ? ? ? 二、我的體會(huì)與感悟
? ? ? 1.激動(dòng)、感動(dòng)、心動(dòng)，都不如行動(dòng)！作者是個(gè)實(shí)踐者，讀一本實(shí)踐者寫的親身經(jīng)歷，比起摘抄、背誦一些名言警句更能與你產(chǎn)生共鳴，比如書中的深潛冰水、走火炭、“男性計(jì)劃”、“大頭腦”，讀后一直印象深刻。正因如此，我會(huì)經(jīng)常翻閱，最近又再次拜讀，并畫了思維導(dǎo)圖加深印象。作者的學(xué)習(xí)沒有停留在“學(xué)”上面，而重點(diǎn)在于“習(xí)”，他通過參加各種魔鬼訓(xùn)練，克服恐懼、怯懦、不自信等健康和心理問題；通過“大頭腦”，聽取別人分享的經(jīng)驗(yàn)，解決自己學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到的各種矛盾與焦慮。這些課程的學(xué)習(xí)，并不在于一時(shí)，而是人生的MBA，需要通過經(jīng)常的練習(xí)，融入到整個(gè)人生的每時(shí)每刻。我也告誡自己：行動(dòng)起來，不要猶豫，不要徘徊，不要拖延，不要等待，謀定就干，馬上就干，干就干好。
? ? ? ? 2.身體是革命的本錢，健康很重要。在作者看來管理好自己的健康，人生才能長(zhǎng)贏。因此，整本書把健康排在了第一位。也正如這么一句名言：“人生就像一串?dāng)?shù)字，健康是1，金錢、地位、事業(yè)、愛情、家庭……是后面的0，如果沒有了這個(gè)1，后面有再多0也都沒有意義?！弊髡邚哪芰繑z入、終身運(yùn)動(dòng)、掌控睡眠、疾病預(yù)防幾個(gè)方面，闡述了身體健康的重要性。這個(gè)部分里，“吃能量而非吃營(yíng)養(yǎng)”“牢獄健身法”“早晨程序”都是可以認(rèn)真學(xué)習(xí)效法的。很遺憾，書中談心理健康太少，而我認(rèn)為心態(tài)和思維方式的健康更重要。這些年我通常套用“格物、致知、誠(chéng)意、正心”的標(biāo)準(zhǔn)，來簡(jiǎn)單粗暴地判斷一個(gè)人是否健康，是否可以深交？畢竟交往一些滿身散發(fā)著正念、正思維、正能量的朋友，更能促我精進(jìn)。
? ? ? ? 3.不管理情緒，就會(huì)被情緒操縱。作者從微表情、情商、肢體語言、情緒調(diào)節(jié)等視角講情緒管理，而與我心有戚戚焉的地方，就是一句話“動(dòng)力等于情緒”。做一件事的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力直接影響著情緒的管理。比如說，我通常嚴(yán)于律己，做事情追求完美、追求極致，在這個(gè)過程中就會(huì)非常投入，非常專注，而且不愿被無端地干擾或者“潑冷水”，這個(gè)時(shí)候情緒就會(huì)特別穩(wěn)定。而倘若被支配，或者配合者不夠盡力、應(yīng)付差事，情緒就會(huì)明顯波動(dòng)，一方面表面上可能會(huì)妥協(xié)，降低標(biāo)準(zhǔn)，放任自流，差不多就行了，而內(nèi)心承受著“揪心的痛”；另一方面可能要求更嚴(yán)，不出精品決不罷休，雖然生著“沒來由”的氣，吵著“莫名其妙”的架，但披荊斬棘，勇往直前。常常在軟弱、寬宥與強(qiáng)硬、嚴(yán)厲的天平上難以平衡，傷了自己，損了別人，兀自流淚到天明。所以，情緒的管理一定是需要終身學(xué)習(xí)和不斷改進(jìn)完善的。
? ? ? ? 4.神秘的內(nèi)觀禪修。作者對(duì)內(nèi)觀禪修（一種冥想方式）的修煉方法做了詳盡的闡述，將其寶貴的學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)傾囊相授，足見其想助讀者成長(zhǎng)成功的拳拳之心。對(duì)于內(nèi)觀禪修，2017年在陜西楊凌一個(gè)外地朋友給我講了很多，也是那時(shí)候我才了解這些方面的知識(shí)，當(dāng)時(shí)也感覺很是神秘，后來我花了一些時(shí)間讀了這些方面的書，了解了西瓦自控法、阿卡西、潛意識(shí)的力量、吸引力法則、冥想等等，為什么要學(xué)習(xí)這些方面的知識(shí)呢？我的收獲有兩個(gè)方面：一方面正念、冥想、靜心、內(nèi)觀都是為了大腦的安靜，蕩滌干擾，重構(gòu)圖像，因此優(yōu)秀的競(jìng)技比賽選手都會(huì)有這方面大量的訓(xùn)練，才會(huì)更加專注，心中無敵；另一方面，如果想要達(dá)到身心合一，連通天地萬物，必然要回歸到《道德經(jīng)》“復(fù)歸于嬰兒，復(fù)歸于無極，復(fù)歸于樸”的生命本源狀態(tài)，大成之人，更多時(shí)候能夠體會(huì)到那種“心流”的感受。
? ? ? ? 5.“大頭腦”就是“聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)”。作者參與的“大頭腦”組織門檻奇高，屬于全球頂級(jí)精英俱樂部。那么普通人就只能望洋興嘆、折戟沉沙了嗎？不！換個(gè)詞語就是“聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)”，本質(zhì)上沒有區(qū)別。古典在《躍遷》中專門有一章講“聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)”，只是和本書作者的講法不一樣而已，其思路異曲同工。今天的微信學(xué)習(xí)群、打卡群，其實(shí)也是“聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)”的“基層組織”，只是大家沒有合理利用，如果充分利用，其威力一樣無窮。帶著問題，去找知識(shí)源頭，在聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)中，“用答案換答案”，萃取成自己的知識(shí)晶體，再整合成體系，就達(dá)到了知識(shí)躍遷的目的，而學(xué)習(xí)知識(shí)是用來解決問題的，一定要學(xué)以致用，不用就沒有用，不能把一肚子知識(shí)當(dāng)成自嗨的收藏品。
? ? ? ? 6.終身學(xué)習(xí)才是“大學(xué)”。作者的六堂人生必修課，都以浸入式的體驗(yàn)分享給了讀者，但是“學(xué)到”不等于“習(xí)得”，有方法還要持之以恒地練習(xí)，三天打魚兩天曬網(wǎng)不可能得到“大學(xué)”。我曾在《本領(lǐng)恐慌的實(shí)踐修煉》（系統(tǒng)鎖定，不允許公開）中遑論過“大學(xué)”，這些年也越來越體會(huì)到了什么才是“大學(xué)”。真正的“大學(xué)”是終身學(xué)習(xí)，終其一生，不思畢業(yè)地追求大“學(xué)問”，如毛ZD、比爾·蓋茨、扎克伯格，表面上都沒有大學(xué)畢業(yè)，但都規(guī)劃了一個(gè)更大的、更高級(jí)別的“大學(xué)”！短視的大學(xué)畢業(yè)后，追求功名利祿、立竿見影、迅速變現(xiàn)，而經(jīng)典之作、輝煌手筆，都可能要沉淀很久，但得來的回報(bào)，也可能是數(shù)十倍、百倍的豐厚！立大志，立長(zhǎng)志，才有動(dòng)力得“大學(xué)”。
? ? ? ? 三、有一些啟發(fā)的尋章摘句
? ? ? ? 1.堅(jiān)持健身到底難不難？我覺得如果把它當(dāng)成人生必需的一部分，那就不難。如果把自己比喻成一部結(jié)構(gòu)精美的儀器或者像價(jià)值連城的跑車，我想你不會(huì)讓機(jī)器生銹蒙塵，也不會(huì)讓跑車丟在車庫里一動(dòng)不動(dòng)。
? ? ? ? 2.思維是可以決定情緒的，我們需要靜下心來觀察自己，觀察內(nèi)心，告訴自己萬物皆有來去，這樣就更有機(jī)會(huì)獲得一種平和安靜的力量。
? ? ? ? 3.奇點(diǎn)大學(xué)的使命中是這樣寫的：“旨在通過跨學(xué)科的、全新的方式，去培養(yǎng)未來科技領(lǐng)軍人物和領(lǐng)袖，并試圖以顛覆性的技術(shù)革新來解決人類在未來的重大難題?！?奇點(diǎn)大學(xué)的眼光則更加長(zhǎng)遠(yuǎn)，這里所討論的往往是，從今往后10年、20年，世界會(huì)有什么樣的變化，會(huì)產(chǎn)生什么樣的新技術(shù)。
? ? ? ? 4.時(shí)至今日，“去專業(yè)化”的需求可能出現(xiàn)在各個(gè)方面。作為一個(gè)年輕人，包括年輕人的父母，我們要意識(shí)到以下四點(diǎn)正在發(fā)生。第一，不管選擇哪個(gè)專業(yè)，你都要學(xué)習(xí)人工智能。今天人都要學(xué)習(xí)人工智能，它改變的是所有的行業(yè)。 第二，職業(yè)一直都在不斷消失，不斷產(chǎn)生。 第三，任何專業(yè)都能成才。哪個(gè)專業(yè)能夠在未來獲得成功，說實(shí)話真的沒人知道。有能力敏感的發(fā)現(xiàn)商業(yè)需求、生活需求的人，就能創(chuàng)造新的商業(yè)模式，就更有機(jī)會(huì)獲得成功。 第四，新機(jī)遇也是在不斷誕生的。
