肯定自己：
? 舒服的睡覺、好好的聊天，通過這些小事情來肯定自己。
? 積極的態(tài)度，審美的態(tài)度，去肯定環(huán)境和自己
讓批判和否定變成分析工作的能力
大事必做于細(xì)
不僅是具體的事情，信心勇氣也是一樣的。
——
柔韌性的意志力和剛性意志力的結(jié)合：
? 挑戰(zhàn)自我極限的能力和向外忍受環(huán)境的能力。
柔性：藝術(shù)欣賞、理性
剛性：堅(jiān)毅、強(qiáng)壯
有關(guān)審美意志的快速工具
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