1、偶遇·突然闖入

那是在今年二月吧，臨近我生日的那幾天，晚上刷微博刷的起勁，無意間闖入了一個超話——抑郁癥超話，第一次如此近距離的直接看到抑郁癥患者的日常。深夜，一字字一句句，血淋淋的就呈現(xiàn)在了我面前。

“我真沒用，我怎么還沒去死”

“等到三點，我就離開，走了也不會有人在意”

“生而為人，我很抱歉，我是多余的”

從未感到過的慌張，我該做些什么？距離那個人發(fā)帖已經(jīng)過去幾十分鐘了，他還好嗎？

我一個個盡我所能的去評論，希望他們能夠看見，他們沒有被忽視，“我們都在，你不是獨自一個人”“還有人在乎你，還有人愛你”“雖然無法代替你痛苦，但我也在為你難過”。

于是，我遇到了第一個和我聊天的小姑娘。

2、“那是一種背叛”

她那個時候是在高三，因朋友之間的一些事情，采取過極端的傷害自己的方式，被同學發(fā)現(xiàn)及時送到了醫(yī)院，生命無礙，但是在醫(yī)院檢查出了中度抑郁癥，我們聊天的時候她已經(jīng)在醫(yī)院大概三個月了，情緒也平復了許多。

為什么采取了極端的方式，用她自己的話說，她在她最好的朋友那里真真切切地感受到了背叛。是的，一種背叛。

害怕回到學校，害怕同學們知道她的病情，甚至已經(jīng)不知道該如何再次和同學們接觸，她說，我可能已經(jīng)社交恐懼了，我想要同學們關心我，可我總覺得他們都在忽視我疏遠我，體育課別人都是三三兩兩，我卻沒有同伴，我明明已經(jīng)在盡力討好他們了。

她說，班主任答應過不透漏給同學們我的生病的情況，可我明顯感到同學們看我的眼神都變了，我害怕去學校，每到周一我就煩，我該怎么辦？

我說了好多，沉默了。

3、蒼白

我不知道該如何回答，她的無助也成了我的無助，她的煩惱也成了我的煩惱。

我盡力的安慰，可我的語言越來越蒼白。

那時候距離高考沒剩多長時間了，我說你復習的怎么樣了，要參加嗎，她說，可能吧，大不了再復習。

是啊，我去年才參加完高考，知道那種高壓式的壓迫感，盡力就好，何必強求。

4、對不起，我爽約了

開始去查找很多資料，這個病癥的原貌才漸漸在我面前變得清晰，原來，有那么多人都誤會過這個病癥。原來，這真的不是矯情，他們就是生病了。

經(jīng)常接觸抑郁癥患者的人會被影響情緒嗎？

我原以為，不會。

我剛開始逛抑郁癥超話的時候，一個小哥哥告訴我說，曾經(jīng)也有很多善良的人來過，可是他們都走了。

我特別堅定的說我不會離開，我心里還想著“永遠”兩個字。

可是，我爽約了。

5、眼睜睜的無助和絕望

第一次開始逛那個超話的晚上，我哭了很長時間。第二天我來到學校的路上突然就覺得自己真的超級幸運，至少我的“快樂細胞”還在，我想笑的時候就可以笑，可是有很傷感，那里還有很多痛苦的人們。

我越來越感受到無助和絕望，就像是有個人在你面前跳樓，你只能眼睜睜的看著的那種。

盡力說出每一句可能會安慰到他們的話，可事情好像并不是三兩句安慰那么簡單。

于是，我選擇了退縮，我找不到合適的話，也無法到你身邊陪著你。我真的很抱歉。

希望小妹妹早日戰(zhàn)勝黑狗，不再悲傷，不再難過。

真的抱歉，我消失了這么長時間，不是因為我忘記了你，只是因為我也無法再堅持下去。

6、后記

為什么強調(diào)生日呢，我覺得我對這個病癥的接觸和了解是我近幾年來收到的最有意義的生日禮物，讓我明白了世界上還有一個群體受著一種名叫抑郁癥的病癥的折磨，他們很需要我們的關心，哪怕只是一點點，也明白了原來我真的是很幸運的。

有時候，

你道的平常，

或許是別人夢寐以求的向往。

愿間再無黑狗。

生而為人，無需道歉。