聽一位律師說：能讓自己保持快樂并且能給身邊人帶來(lái)快樂，這事一項(xiàng)非常了不起的能力，這個(gè)能力能養(yǎng)自己一輩子。

看看身邊的人，大部分都是做事情的人，追求快樂的少之又少。

我的夢(mèng)想是做一個(gè)快樂的人，不論做什么事情都從快樂出發(fā)。

但是感覺自己平時(shí)好無(wú)趣，一點(diǎn)不幽默。

不，我又在打擊自己了。

露易絲海說：只有相信能做到，才能真的做到。

我不能懷疑自己，我要抱著信心，抱著期望，相信我就是一個(gè)快樂的人。

快樂很簡(jiǎn)單，不用立志，也不用準(zhǔn)備錢財(cái)，更不用等待機(jī)會(huì)的到來(lái)。

想要快樂，換個(gè)心態(tài)就好了。

我跟自己說：我選擇放棄過去消極思想，因?yàn)樗麄冏璧K了我享受本該屬于我的權(quán)利。我想成為一個(gè)快樂的人，我現(xiàn)在就可以成為一個(gè)快樂的人。

所以我決定，從此刻開始，一切決定都從快樂出發(fā)，讓自己發(fā)自內(nèi)心的快樂。如果一件事情讓我感到痛苦，害怕，擔(dān)心，那么我就換種心態(tài)換種方法，去做讓自己開心的事。

同時(shí)留意生活中讓自己開心的時(shí)刻，并記錄下來(lái)，讓快樂充滿記憶。

回想讓我感到快樂的事情有哪些呢？

和女兒想處的時(shí)候，尤其是聽她長(zhǎng)篇大論的講話和看她活潑的樣子的時(shí)候，我都會(huì)感到很開心，很滿足。

和老公在一起的時(shí)候，尤其是我們一起出去逛街，一起討論未來(lái)規(guī)劃的時(shí)候，我都覺得很開心很有希望。

和父母溝通，聽他們講那些家長(zhǎng)里短的時(shí)候，我覺得很開心。

跟同事一起的時(shí)候，因?yàn)槲沂莻€(gè)孕婦，大家都比較照顧，我覺得很開心。

自己看書的時(shí)候，尤其是每當(dāng)從書上又學(xué)到新的思考方式，讓我又有了新的方法，我會(huì)覺得很開心。

與別人溝通帶著祝福而不是評(píng)判的時(shí)候，我會(huì)感覺溝通的很開心。

當(dāng)放下對(duì)未來(lái)的焦慮，對(duì)自己信心滿滿的時(shí)候，我會(huì)覺得很開心。

當(dāng)回想自己堅(jiān)持了那么久的二級(jí)反饋打卡，會(huì)覺得有成就感，會(huì)開心。

當(dāng)寫完每一篇簡(jiǎn)書的時(shí)候，會(huì)覺得思路清晰了很多，會(huì)覺得很滿意，會(huì)開心。

仔細(xì)一想，開心的時(shí)候還蠻多的，我要留住謝謝開心，繼續(xù)探索，尋找更多的開心和快樂。