? ? ? 樂樂是一名小男生，入園已經(jīng)有兩周了，適應(yīng)性還不錯，但每天爸爸把他送到教室他就開始哭，直到他爸爸走了之后，老師哄完了才不哭，其他時間都很正常，但每天都這樣重復(fù)一遍，家長特別焦慮，用了各種辦法哄孩子，緩解早上告別的痛苦，效果都不明顯。

? ? ? 哭是要有對象的，沒有人聽就不會哭。因?yàn)榘职衷?，所以有哭的對象，那就哭給爸爸看。為什么一直哭呢？因?yàn)闃窐返陌职忠惨恢笔墙箲]的，影響了孩子的狀態(tài)。

? ? ? 所有入園適應(yīng)時間長的孩子，基本都與父母有關(guān)。入園焦慮不僅是指孩子的入園焦慮，父母的焦慮也占很大比重。孩子是非常敏感的，你在想什么、你是否擔(dān)心這個事，孩子是明明白白的，焦慮就是這樣形成的。孩子雖然不會表達(dá) ，但他們是用行動來表達(dá)父母的潛意識。

? ? ? 上幼兒園這件事，不僅是孩子害怕，實(shí)際上孩子的父母、爺爺奶奶同樣害怕。于是孩子自然會呈現(xiàn)出害怕和特別不適應(yīng)，如果父母、爺爺奶奶覺得上幼兒園是好事，那么孩子慢慢也就會放下忐忑。

? ? ? 那么當(dāng)孩子初上幼兒園時，家長怎么做才是正確的呢？

? ? ? 最重要的，家長要克服自己的焦慮。

? ? ? 在孩子上幼兒園這件事上，不只是孩子有“分離焦慮”，家長尤其是母親也有明顯的分離焦慮，有些甚至非常嚴(yán)重。那樣一個曾經(jīng)日夜呵護(hù)的小人兒要離開自己一整天 ，這種擔(dān)心往往令母親是寢食難安 憂心忡忡。孩子是不是吃飽了？能不能上廁所？會不會凍著？會不會被小朋友欺負(fù)……母親甚至還會幻想種種可怕的情景。母親下班接到孩子的那一刻，如蒙大赦，心里的潛臺詞仿佛是“孩子終于平安回來了”……所有這些父母的不良情緒，都會被孩子所感知，強(qiáng)化孩子的焦慮。父母對上幼兒園都沒有信心，孩子就更不會有信心。

? ? ? 有的父母把孩子送進(jìn)幼兒園，分別時一遍遍的說“再見”，依依不舍；有的家長數(shù)次返回，趴在窗前張望；更有的甚至在送幼兒園這件事情上反反復(fù)復(fù)，送了一兩天，又改變主意。這些做法只能使孩子感到，一旦父母離開，他在幼兒園就會遇到不如意或倒霉的事情，否則父母為何如此放心不下。于是，更對父母戀戀不舍，不愿邁進(jìn)幼兒園的大門。

? ? ? 因此，父母首先要擺脫自己的分離焦慮，對孩子上幼兒園這件事情要充滿信心，表現(xiàn)出積極的心態(tài)，態(tài)度要明確，相信孩子的適應(yīng)能力，也相信幼兒園的處理能力，弱化負(fù)面影響，這樣孩子才能有信心。

? ? ? 幫助孩子提前進(jìn)行心理準(zhǔn)備。

? ? ? 在孩子上幼兒園之前，家長應(yīng)著重培養(yǎng)其社會交往能力和自理能力，可以從以下幾個方面著手?jǐn)U大孩子的活動范圍多帶多帶孩子到社區(qū)公園等地方玩耍培養(yǎng)孩子適應(yīng)陌生環(huán)境的能力。

? ? ? 培養(yǎng)孩子“獨(dú)處”的能力。獨(dú)立玩耍對2到~6歲的孩子的智力發(fā)展是很重要的。不要所有的活動都有成年的參與，嘗試在家里、戶外讓孩子有獨(dú)立玩耍的時間，大人可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)地觀察，但不要干預(yù)，孩子遇到困難也不要輕易提供幫助，讓孩子用自己的方式嘗試解決。

? ? ? 培養(yǎng)孩子的社交能力。讓孩子多接觸陌生的人，和陌生的小朋友一起玩，到其他小朋友家中做客，或者邀請小朋友到家里玩，慢慢消除孩子的害羞或者怕生的情緒。

? ? ? 在家讓孩子自己承擔(dān)一些事情，如拿東西、用勺子等，培養(yǎng)其自理能力。

? ? ? 此外，如果已有備選的幼兒園，可以有針對性的安排入園前的適應(yīng)工作。重點(diǎn)是把陌生的環(huán)境和人，變成孩子熟悉和親切的，減少陌生感和距離感，從而使孩子在潛意識中認(rèn)定“這就是我的幼兒園”。這些活動可以是：帶孩子一起去選擇幼兒園，孩子的感覺是很重要的。他對某一幼兒園的環(huán)境、老師、和小朋友的初印象，會影響他今后的情緒。一旦確定了幼兒園，家長就要經(jīng)常帶孩子去看一看，每天可以趁放學(xué)之后，帶孩子到這個幼兒園玩上一會兒，幼兒園的滑梯、秋千、草地，很可能對孩子有巨大的吸引力。

? ? ? 如果有條件能讓孩子進(jìn)一下班級，熟悉班級的環(huán)境，認(rèn)識那些小桌子、墻面、貼畫、水龍頭等物品，對孩子意義重大。要是能接觸到班級老師和孩子，那就理想了。讓孩子和老師交流，認(rèn)識一兩個小朋友。如果幼兒園開設(shè)了入園前的親子課程，不妨帶著小家伙一起參加，一般來說，經(jīng)由親子班再上幼兒園的孩子，其入園焦慮的程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于直接上幼兒園的孩子。

? ? 積極交流與正面引導(dǎo)。

? ? ? 細(xì)心體察孩子的情緒變化，積極引導(dǎo)。? ? ? ? 家長要客觀的了解情況，注意不要用“誰欺負(fù)你了？”“你今天哭了幾次”等語言誤導(dǎo)孩子 ，并及時與老師溝通，盡快找出孩子情緒變化的真正原因，以積極的方式解決問題。孩子如果哭鬧，說些“我再也不去了”之類的話，家長千萬別心軟，可以正面勸一勸或者干脆不去理睬，等他不哭了，再問一些諸如“幼兒園有什么好玩的”，“老師帶你們做什么啦”、“在幼兒園里怎么睡覺”等問題，讓孩子更多的想著幼兒園里那些好玩的、有趣的事，培養(yǎng)他對幼兒園的感情。千萬不要在孩子哭鬧時使用“再哭就不接你回家”等恐嚇的語言，這樣會增加孩子的恐懼感，強(qiáng)化分離焦慮，讓他們更害怕上幼兒園。

? ? ? 與孩子的交流表達(dá)贊賞是非常重要的。? ? ? ? 每天接孩子回家后，家長盡量多問一些正面的問題吃，多關(guān)心孩子上幼兒園的情況，如：孩子將新學(xué)會的兒歌念給你聽時，要認(rèn)真地聽，并為他鼓掌。看到孩子的畫、折紙、泥工等作品，不論像與不像，都給予表揚(yáng)。當(dāng)知道孩子學(xué)會了系鞋帶、疊衣服等技能，可讓他表演給大家看。讓孩子知道上幼兒園有用，能學(xué)到很多東西，從而更喜歡幼兒園。同時，這個時期要幫助孩子建立和維系健康的友誼，讓孩子多講講班級里的故事，集體生活是孩子的一個精神停泊地 ，孩子的社交能力，良好的行為舉止，以及寬以待人、富有同情心等與人相處之道，在童年時期就開始形成了。童年時期就讓孩子積極合群，對孩子成年后在情感上釋放壓力的幫助不可小覷。

? ? ? 按時接送孩子上幼兒園。

? ? ? 讓孩子感到上幼兒園不是一件隨便的事，就像爸爸媽媽上班一樣，要守時、守紀(jì)律，不管天冷天熱，刮風(fēng)下雨，都要按時上幼兒園。否則孩子可能由此形成嬌氣、任性、怯懦、自由散漫的心理品質(zhì)，這種心理品質(zhì)會在生活中變成散漫、不受約束、我行我素、以個人為中心的壞習(xí)慣。

? ? ? 和幼兒園老師保持聯(lián)系及時了解孩子在幼兒園的表現(xiàn)。

? ? ? 如果家庭教育和幼兒園教育脫節(jié)，甚至相悖，那么孩子在幼兒園所受的教育等于白白浪費(fèi)，同時會給孩子帶來困惑，不利于孩子的成長，作為家長要和幼兒園老師一起塑造自己的孩子，塑造他的未來行為。

? ? ? 幼兒園的集體生活有助于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立、生活能力和良好的人際交往能力。孩子在幼兒園需要學(xué)會如何與同伴和睦相處，如何面對競爭，如何獲得同伴的幫助，逐漸掌握解決生活中遇到的實(shí)際問題的方法。

? ? ? 那么，在幫助孩子適應(yīng)方面，幼兒園和老師能做什么呢？

? ? ? 開放日：讓幼兒提前感受。

? ? ? 開學(xué)前，可以邀請家長和幼兒到園內(nèi)參觀，共同布置幼兒園的環(huán)境，體驗(yàn)幼兒園的大型玩具，參觀幼兒園的各個區(qū)角，讓幼兒覺得幼兒園里有很多東西在吸引著他從而減少對幼兒園環(huán)境的陌生感。

? ? ? 開學(xué)后，可以邀請家長到園內(nèi)參觀幼兒的一日生活常規(guī)，了解幼兒在園內(nèi)的日?；顒影才?，增進(jìn)對園所的了解，放下焦慮。

? ? ? 親子課：深度的親子體驗(yàn)。

? ? ? 可以圍繞新班級開展系列親子課程，一個課程持續(xù)6到8次，每次半天。中午品嘗一下幼兒園的飯菜，由于是親子形式，父母在場，孩子不會焦慮，在輕松的狀態(tài)下，孩子提前熟悉了班級環(huán)境，熟悉了老師、幼兒園，建立了初步感情，為度過分離焦慮期做了最好的準(zhǔn)備。一般參加過親子活動的孩子，入園焦慮期都很短，甚至沒有。

? ? ? 發(fā)現(xiàn)興趣。

? ? ? 準(zhǔn)備孩子喜歡的物品和活動。喜歡的物品能夠給孩子安全感，新入園期間，可以允許孩子從家里帶各種小物品，玩具小熊或者手帕等。

? ? ? 發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好同樣重要。不過每個孩子的情況可能不太一樣，有的孩子喜歡戶外玩具，有的喜歡聊天、講故事，有的喜歡在娃娃家游戲里扮演爸爸媽媽，有的喜歡特定的游戲或者玩具，比如運(yùn)用積木、拼插玩具等進(jìn)行的建構(gòu)游戲，很多孩子都喜歡。班級可以布置這樣的區(qū)域，當(dāng)一個孩子能夠?qū)Ｐ淖鲎约合矚g的事時，就忘記了爸媽，忘記了哭鬧。班里還可以準(zhǔn)備一些能給孩子心理安慰的物品，比如玩具電話或手機(jī)，隨時打電話給爸爸媽媽，好讓爸爸媽媽早點(diǎn)來接寶寶回家，或者準(zhǔn)備一些水果、零食等。

? ? ? 最重要的一顆關(guān)注的心。

? ? ? 兒童有一種特殊能力，就是能夠直達(dá)成人內(nèi)心，成人對他是不是關(guān)注，是不是在意，是不是友好，他都能洞察。不管成人表現(xiàn)的如何，兒童都能夠感受到最真實(shí)的那部分，當(dāng)孩子第一次離開父母，面對陌生的一切，最需要的是對周圍的人和物建立新的信任，獲得新的安全感，這就是教師要做到最重要的事情。孩子入園的頭幾天，老師要讓他知道有人時刻關(guān)注他，帶著他慢慢熟悉班里、園中的各種物品、玩具，熟悉班級的老師和小朋友，還要叫出孩子的名字，了解孩子喜歡吃什么，喜歡什么人，喜歡什么游戲，理解孩子想媽媽的心情，并給孩子傳導(dǎo)信心――“媽媽下了班就會來接寶寶”。

? ? ? 老師的平和、溫暖、耐心和接納，是治愈兒童分離焦慮的最佳良藥。