06月03日|Day003|每日心語(yǔ)

【06月03日?Day003?事項(xiàng)記錄】

01、05點(diǎn)22分準(zhǔn)時(shí)起床；

02、參加CGP早會(huì)；

03、補(bǔ)做昨天的筆記；

04、吃早餐；

05、賴先森和老爸回老家?guī)Ф鹑ハ玛P(guān)看?。?/p>

06、收聽(tīng)樊登讀書(shū)《解惑：心智模式?jīng)Q定你的一生》1.5倍數(shù)1遍；

07、吃午餐；

08、和萌萌玩一會(huì)兒+和閨蜜們聊天；

09、閱讀《輕松解決育兒煩惱》1小時(shí)，完結(jié)；

10、賴先森和老爸回家；

11、和賴先森一起洗澡；

12、收聽(tīng)船長(zhǎng)周四直播，同步做今日筆記摘錄；

13、護(hù)膚：做面膜；

14、完成趁早時(shí)間管理Day033打卡；

15、書(shū)寫(xiě)06月03日Day003每日心語(yǔ)ing~

16、書(shū)寫(xiě)06月04日Day004待辦事項(xiàng)。

【06月03日?Day003?感受心語(yǔ)】

前段時(shí)間二嬸因?yàn)樯眢w不舒服，在洱源住院一周，期間我們?nèi)ワ埖瓿粤艘活D飯，看到二嬸的精神明顯不太好，人也消瘦了不少，今天老爸和賴先森回老家?guī)Ф鹑ハ玛P(guān)時(shí)，我的心驀然抽了一下。

健康真的很珍貴，有健康的體魄和積極的心態(tài)，這或許才是人類最終極的寶藏吧。

下午和萌萌、和老媽一起度過(guò)，萌寶和我一起玩了會(huì)，她很開(kāi)心的在床上蹦蹦跳跳，然后還看著我的彩鉛告訴我，想要什么的顏色，那一刻我和她同一種語(yǔ)調(diào)、同一種心情，看著她蓬勃的生命力和燦爛的笑容，我的內(nèi)心是有一些感動(dòng)的。

最近在閱讀《輕松解決育兒煩惱》的時(shí)候，有一些句子是很能戳中我的，看到書(shū)中的案例時(shí)，我也會(huì)有一種被治愈的感覺(jué)，如何育兒，有時(shí)候也是在撫育我們內(nèi)心的那個(gè)自己。

這幾天會(huì)把之前收藏的那些音樂(lè)翻出來(lái)，在寫(xiě)每日心語(yǔ)的時(shí)候，放上熟悉的旋律。我喜歡的音樂(lè)一直都是安靜的且悲傷的，從以前到現(xiàn)在一直都是，曾經(jīng)也想起要換一種音樂(lè)，只是好像在改變的過(guò)程中又不知不覺(jué)的回來(lái)了。

我喜歡讓自己的思緒安靜的沉浸在這種平靜且安寧中，聽(tīng)悲傷的音樂(lè)不會(huì)讓我覺(jué)得難受，而是會(huì)讓我的心緒漸漸的歸于平靜。今天船長(zhǎng)在直播中提到的那句話「以讓自己舒服的方式來(lái)處理情緒」，我覺(jué)得這真是智慧的做法。

以前會(huì)覺(jué)得萬(wàn)事萬(wàn)物是有一套標(biāo)準(zhǔn)的，但是學(xué)習(xí)心理學(xué)后，結(jié)婚后，漸漸的從「標(biāo)準(zhǔn)」中跳出來(lái)，看到更多的可能，接觸到更多的允許，漸漸的我也成為了被允許的那個(gè)人。

仿佛到這里時(shí)，我也不知道今天的主題是什么，我也不知道我想要說(shuō)些什么，不知不覺(jué)中寫(xiě)了的這些，或許是內(nèi)在的我有著漸漸松弛。

【06月03日?Day003 會(huì)心一笑】

01、珍惜健康，珍惜當(dāng)下。