? ? ? ? 想要灸出好效果，除了正確的艾灸方法，還得有好的材料。關于艾草，有很多傳言：“陳艾比新艾好；艾絨純度越高，艾灸效果越好；艾灸效果要看艾草的產(chǎn)地。。。。。?！睂τ诤芏嗳藖碚f，買“艾“容易，選“艾”難。

? ? ? ? 下面我們就來跟大家談談如何挑選“艾”，供大家參考：

? ? ? ? 一看形：好的艾條外形整齊，比較結實，不松散。

? ? ? ? 二聞味：好的艾條其味芳香，不刺鼻，沒有當年艾的青草味。

? ? ? ? 三看火：好的艾條，火力柔和不剛烈，彈掉艾灰，看上去是紅彤彤的。施灸時，有熱氣的熏烤感，而不是火燒感。

? ? ? ? 四看煙：好的艾條，艾煙淡白，不濃烈。

? ? ? ? 五看色：好的艾條是土黃色的，青色的、黑色的都不是好艾條。

? ? ? ? 六看質：把艾條掰斷，揉碎艾絨，若有很多粉塵、渣土、枝干，一定是劣質艾條。

? ? ? ? 七看相：質量好的艾條通常用桑皮紙或者白棉紙來卷成，用雞蛋清來黏和。如果不是這兩種材質的紙張或者用工業(yè)膠水來黏和，即便艾絨沒有問題，其所含化學成份也會對身體有傷害。

? ? ? ? 八看價格：如果上面這些條件都符合了，但價格還特別低，就要當心了，不要覺得撿大便宜了。