日本著名的溝通大師齋藤孝認為：說話方式會影響思維，而思維決定成敗。

所以，在職場中我們可以通過有意識地訓練自己的溝通方式，讓自己做到高效溝通、愉快溝通。

? ? ? ? ? ? ? 01馬上能用的說話法

不管你是外向的性格還是內(nèi)向的性格，下面這幾個馬上能用的說話法，不妨試試：

001先總后分

從整體到部分，就像寫作，先闡述文章總的觀點，再分點論述，這樣更有利于別人把握全局，從而再了解細節(jié)部分。

運用兩個詞組：“總的來說”、“具體而言”

比如我在匯報班級考試情況時可以這樣說：

總的來說，整個班級的成績很不錯，位列年級第一。具體而言，雖然有4個同學不及格，但其他同學都考得不錯，總體都高于平均成績，分數(shù)也不會差距太大，每個同學都學得不錯。

002直擊需求法

上面的方法是從整體到部分，這個方法是抓重點。

抓好重點，直接說出對方需要的東西。時間很寶貴，要提高效率。

運用一個詞組：“首先說一下最重要的”

比如我在評課的時候可以這樣說：

李老師這節(jié)課上得非常好，首先說一下最重要的幾點可以改進的地方吧，第一，教學過程中可以用多種方式調(diào)動學生的積極性，不要采取單一的方式；第二，可以多跟學生互動，多走下講臺，這樣才能更好地了解學生的學習情況。

? ? ? ? ? ? ? 02隨手可用的繪圖法

在溝通時，我們是不是覺得自己說話總是很沒有邏輯，有時甚至想到什么說什么，如果是重要的溝通，這樣會讓人覺得很累，不知道你說了些什么。

一張邏輯分明的圖勝過漫無邊際的談話。

圖怎么畫呢？

步驟一：左邊羅列關(guān)鍵詞，每個關(guān)鍵詞下留下一些空間，一邊談話，一邊補充信息。

步驟二：關(guān)鍵詞后畫個箭頭，在右邊寫下對策。

步驟三：綜合對策進行考慮，寫出最終的解決方案。

用圖來幫助梳理自己的思維，讓自己的腦袋中的信息清晰起來。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 03像寫一樣去說

我們在寫作時思維會更嚴謹一些，所以，可以通過有意識的練習，讓你像寫一樣說得漂亮。

001控制“水話”

時刻注意自己使用“嗯”“啊”這類語氣詞的頻率，觀察自己的口頭禪，有意識的去控制。

有一次去聽課，這位老師全程講話后面都帶著一個“啊”。

推薦用錄音的方法，講一段你要說的話，從錄音中你就能知道自己說話的習慣。

002“15秒”主題法

針對一個主題，充分思考，用15秒來進行闡述，這樣可以逼著自己總結(jié)要點，簡潔表達。

說話就要說清楚，如果不考慮效果，就像射擊瞄不準。

不妨從現(xiàn)在開始，有意識地訓練自己的說話方式吧。