距離2021年的高考還有一個多星期，在這個令人緊張的日子將要到來之際，談?wù)勅绾螢槲覀兊暮⒆觽儨p減壓。
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首先作為家人，在這一時期的有效陪伴至關(guān)重要，學(xué)會閉嘴，有用的話說，無用的話不說，做到這一點，從某種意義上說，就是為孩子減壓。
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其次家長的情緒要穩(wěn)定，不焦慮，孩子才能淡定從容。家長要信任孩子，理解孩子。做到有求必應(yīng)，不求不應(yīng)。
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再次是家長千萬不要將自己的夢想，強加給我們的孩子。不要犯自以為是的毛病。認為自己了解孩子，其實沒有我們想象的那樣，了解我們的孩子，讓孩子做這個，做那個，吃這個，吃那個。就做好孩子的服務(wù)員、勤務(wù)兵就可以了。要時刻共情到我們的孩子，時刻讓孩子感受到我們的支持隨時隨地都在。
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最后要讓孩子們時刻感受到被理解，被尊重，讓孩子有自主能力，有自我撐控感。
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面對壓力，父母要協(xié)助孩子減壓，面對信心不足要給孩子鼓鼓勁。一生是一條線，高考是人生中的一個點，從一時轉(zhuǎn)為一世，也許就不會那么緊張了，就起到了減壓的作用。
