5月11日

希望《魔力》為我們打開(kāi)全新的世界，為生命帶來(lái)喜樂(lè)！

魔力練習(xí)事項(xiàng)22～在你的眼前實(shí)現(xiàn)

1，重復(fù)感恩的練習(xí)第一天的內(nèi)容：數(shù)算恩福

早起的第一件事，列出你生命中，值得感恩的十件恩福；寫下每一項(xiàng)感恩的理由；默讀或者大聲念出你寫的感恩項(xiàng)，在讀完每一項(xiàng)之后重復(fù)三遍魔咒：謝謝，謝謝，謝謝。然后盡最大努力體會(huì)心中的感激之情。

2，在今天開(kāi)始的時(shí)候，寫下十件最想要完成的心愿

將寫在紙上的心愿從頭到尾讀上一遍，每讀完一條愿望，花上一分鐘想象自己已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望，體會(huì)此時(shí)此刻心中的感恩之情。

今天將這張?jiān)竿鍐坞S身裝在衣服口袋里。一天之內(nèi)要拿出這張紙至少兩次，并將你的愿望從頭到尾讀一遍，仔細(xì)體會(huì)內(nèi)心的感恩情緒。

3，在入睡前用手握住感恩石，回憶一天中所發(fā)生最美好的事，為今天所發(fā)生的最美好的事，念出魔咒：謝謝。

數(shù)算我的恩福

1，我萬(wàn)分幸運(yùn)并深深地感恩，母親節(jié)陪著爸爸、媽媽、婆婆和家里人一起吃飯，有父母并能陪伴身邊，是非常幸福的事情，謝謝，謝謝，謝謝！

2，我萬(wàn)分幸運(yùn)并深深地感恩，遇到周老師重新點(diǎn)燃了女兒學(xué)習(xí)的熱情，謝謝，謝謝，謝謝！

3，我萬(wàn)分幸運(yùn)并深深地感恩，晚上女兒陪我散步，我們一起聊聊天，有女兒真好，謝謝，謝謝，謝謝！

4，我萬(wàn)分幸運(yùn)并深深地感恩，與好友麗嬌進(jìn)行了深度的溝通，我們?cè)趩挝皇呛么顧n，現(xiàn)在也有很多共同的話題，有很多的夢(mèng)想，身邊有這樣的好友是一件幸事，謝謝，謝謝，謝謝！

5，我萬(wàn)分幸運(yùn)并深深地感恩，來(lái)到鄭西一中陪讀，雖然離家比較遠(yuǎn)，但這里的風(fēng)景非常好，謝謝，謝謝，謝謝！

6，我萬(wàn)分幸運(yùn)并深深地感恩，早上上班坐過(guò)了站，遇到了一位好心的姑娘，帶著我去到了地鐵口，讓我也看到了城市不一樣的風(fēng)景，熱鬧的廣場(chǎng)早晨那么的安靜，謝謝，謝謝，謝謝！

7，我萬(wàn)分幸運(yùn)并深深地感恩，江同學(xué)對(duì)我的認(rèn)可和邀請(qǐng)，雖然暫時(shí)和他沒(méi)有業(yè)務(wù)上的合作，但是有這樣的朋友的認(rèn)可，讓我看到了自身的更多的閃光點(diǎn)和價(jià)值，謝謝，謝謝，謝謝！

8，我萬(wàn)分幸運(yùn)并深深地感恩。晚上吃的烙饃卷菜非常家常，但很好吃，簡(jiǎn)單的幸福，謝謝，謝謝，謝謝！

9，我萬(wàn)分幸運(yùn)并深深感恩，看著女兒從學(xué)校開(kāi)心出來(lái)，路程的辛苦煙消云散，謝謝，謝謝， 謝謝！

10，我萬(wàn)分幸運(yùn)并深深地感恩，來(lái)到我生命中所有的金錢和福報(bào)，謝謝，謝謝，謝謝！

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