最近看了最強(qiáng)大腦里面的幾個(gè)記憶大師出的一檔節(jié)目，他們的記憶方法有一點(diǎn)共通之處就是利用事物之間的聯(lián)系，或者是去構(gòu)建事物之間的聯(lián)系，構(gòu)建一個(gè)場(chǎng)景或者畫面在腦海里，來(lái)幫助自己記憶一些復(fù)雜的東西，從而慢慢建筑出自己的記憶宮殿。

這個(gè)辦法在很久以前，我自己還在上大學(xué)的時(shí)候，考英語(yǔ)四六級(jí)時(shí)候深深受益過(guò)，當(dāng)年為了背單詞，經(jīng)常寫寫畫畫，而我的大腦里也因?yàn)閷?duì)自己畫下來(lái)的東西印象十分深刻，很容易就記住了自己要背的單詞。這個(gè)辦法真的很好，只不過(guò)這么多年卻很少再去將它利用起來(lái)，特別是關(guān)于構(gòu)建一個(gè)場(chǎng)景，畫面，讓自己要記憶的東西和這些場(chǎng)景畫面聯(lián)系起來(lái)，這樣記憶的東西在腦海里印象不要太深。。。

任何技能的訓(xùn)練，在一開始運(yùn)用總是會(huì)有些困難，然而熟練之后，當(dāng)我們的大腦習(xí)慣了這樣的方式，就會(huì)越來(lái)越輕松，而且記憶真的可以保存很久。生娃之后，要記憶的東西越來(lái)越多，有些時(shí)候睡眠不足，記憶力感覺(jué)大不如從前，這個(gè)技能如果能重新訓(xùn)練起來(lái)，其實(shí)是一個(gè)相當(dāng)靠譜的辦法。