鼻炎——自我攻擊不自信
皮膚病——不安全感
高血壓——對(duì)他人的挑剔
便秘——回憶過去、留戀過去、對(duì)情感有很多放不下
疾病全部是我們的情緒
五行，形成循環(huán)陰陽(yáng)二氣，打破平衡是由情緒打破的
情緒是可以管理的，怨婦→二傻，是可以變得
發(fā)脾氣不一定是心眼小、壞脾氣，而是五臟六腑有很多不平衡、寒濕郁結(jié)的點(diǎn)。
郁結(jié)心臟——煩燥
郁結(jié)肝臟——易怒
郁結(jié)肺——覺得委屈，林黛玉
郁結(jié)于脾胃——昏沉
當(dāng)我們有好的情緒時(shí)，身體好，所以早睡早起，盡量有一個(gè)好的睡眠，到點(diǎn)就睡，定一個(gè)內(nèi)鬧鐘，有這樣一個(gè)場(chǎng)域時(shí)做事時(shí)加倍，讓整個(gè)身體有很好的狀態(tài)。
還有一個(gè)建議，當(dāng)有一天休息，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)睡上一天，用來養(yǎng)神，獎(jiǎng)賞自己，你會(huì)一下子回到小孩子的狀態(tài)，要時(shí)時(shí)寵愛自己。
休息就補(bǔ)覺，就像回到小的時(shí)候，要想身體好，要有少年人的心態(tài)。
把自己當(dāng)成年少的狀態(tài)，年輕不僅僅是容貌年輕，而是內(nèi)在的氣息是年輕的，心常?；氐缴倌陼r(shí)期，回到少年的感覺。所以，情緒很重要，同樣意識(shí)的定位，自我的定位也很重要，定位自己幾歲了。
干擾的是家族的遺傳，很多人對(duì)家族的遺傳有恐慌，這種可能性醫(yī)學(xué)上是存在的，在血和氣當(dāng)中。
但是種子有可能發(fā)芽，也有可能不發(fā)芽。發(fā)芽不發(fā)芽，誘因是情緒，第二是時(shí)時(shí)刻刻的確認(rèn)鍵和相信。有些人不當(dāng)回事，或者壓根不信，百分百確認(rèn)自己是美好的，被神恩典過的，身體真的很健康，業(yè)氣會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)減少。
恐傷腎，同樣有確認(rèn)鍵，確認(rèn)就真的會(huì)發(fā)生，以一種什么樣的態(tài)度面對(duì)，我是健康的，我哪哪都好，貌美如花，身體健康……一點(diǎn)點(diǎn)來，一開始最大的阻力的“我不信！”
第一個(gè)辦法是放松，早課冥想腹式呼吸會(huì)很有幫助
不舒服原因何在？同樣有一份很深的覺知，自我照見，我想看疼痛背后是什么？恐懼？焦慮？悲傷？固執(zhí)？攻擊？
每一個(gè)疾病后都有情緒，逃避和躲閃。
當(dāng)我們看見的時(shí)候就可以放下了。
除非我有很多不舍得、難過。
例子：
一個(gè)孩子經(jīng)常會(huì)生病，看完后我就問他：
文心：夫妻兩人總是吵架？孩子生病就不吵了？
夫妻：確實(shí)如此。
文心：孩子就是希望不要吵架，和平相處，孩子就暗示自己生病，然后就真的生病，就享受父母在一起和顏悅色……
有一些人在修法的時(shí)候，有不值得不配得感，底層情緒翻涌出來的時(shí)候，基本上整個(gè)身體就會(huì)垮掉了一樣，得一場(chǎng)大病，可以說是冤親債主來找我，也可以是強(qiáng)烈的自我暗示，覺得我不行、我不能，不值得……哪怕你修了法，但是你自我暗示加注身體的時(shí)候也是受不住的，所以要自我暗示：越來越健康，越來越年輕，我可以老死，在我臨終前不要有任何痛苦……
重點(diǎn)：我們情緒中積累出病痛，情緒積累的病痛可能是五六年前、二十幾年前埋下的憤怒、悲傷等情緒，
第一是不由自主產(chǎn)生的情緒，
第二是我自主的、我定下來的，我想要的，疼痛來自自我暗示，我可能會(huì)生這樣的病。身體不舒服是自我暗示出來的。
逆生長(zhǎng)，我認(rèn)為我應(yīng)該越來越年輕，難就難在我們?nèi)祟惖念^腦：“我不信”。你定在哪？你相信什么？
第三是情感關(guān)系，跟身邊人的關(guān)系是怎樣的？決定你的身體和容貌。
當(dāng)父母關(guān)系好——身上有孩子氣的明朗單純
當(dāng)跟兄弟姐妹關(guān)系好時(shí)——發(fā)現(xiàn)內(nèi)在有自信放松
跟身邊閨蜜朋友關(guān)系好時(shí)——有開朗
跟愛人關(guān)系好時(shí)——不自覺有溫柔、溫暖
跟孩子關(guān)系好時(shí)——內(nèi)在有寬容、慈悲、接納
這些優(yōu)秀美好的品質(zhì)直接作用于我們的身體，天地間會(huì)有一種氣息，內(nèi)在產(chǎn)生這樣的念，就會(huì)產(chǎn)生這樣的氣，就會(huì)共振出我們身體這樣的細(xì)胞，也就是說，我們跟他人的關(guān)系決定了我們跟身體的關(guān)系，反過來，
跟父母關(guān)系不好——肩膀痛、腰痛、后背痛
夫妻關(guān)系不好——血液循環(huán)、呼吸、皮膚都會(huì)出問題
同事關(guān)系不好——經(jīng)常胃腸不適，便秘
跟孩子關(guān)系不好——特別容易長(zhǎng)斑，而且脾胃、肝火都盛
原來跟身邊人的關(guān)系也決定了身體狀況，當(dāng)我們贊美身邊人，喜悅，身體也會(huì)越來越好，我們的氣和他人的氣是共振的
給他人生機(jī)，會(huì)回到我們身上。會(huì)成為福德、功德，身體會(huì)形成穩(wěn)定的、安穩(wěn)的磁場(chǎng)，穩(wěn)定的狀態(tài)會(huì)有喜悅自在，對(duì)生命有很多的放松，也就是說，我們跟他人的關(guān)系建立在放松、欣賞的狀態(tài)。
文心：我待自己如初戀。
“靜思己過”在我身上不起作用，我什么都沒有做錯(cuò)，我都是對(duì)的呀。我對(duì)自己充滿的滿滿的喜悅，旁觀卡自己，就覺得自己很好。就是：自己跟自己沒有對(duì)抗，對(duì)抗會(huì)表現(xiàn)氣虛，導(dǎo)致血虛。
內(nèi)在像一個(gè)國(guó)家一樣，會(huì)有叛軍，亂民不斷出現(xiàn)，不能夠國(guó)泰民安
對(duì)自己也一樣，對(duì)自己苛責(zé)，覺得自己不夠好，這跟亂民是一樣的，所有的過往都是一種體驗(yàn)。
我做錯(cuò)過很多事，但是攻擊自己沒有任何意義，只是讓自己覺得很壓抑，所以身體也會(huì)很差，氣息越來越弱，也是亂的。自我攻擊走不通。
最好的辦法的是上下一心，不對(duì)的地方可以改，但不必對(duì)自己攻擊。當(dāng)我知道這個(gè)秘訣之后，就開始放過自己，不再自我攻擊、自我鞭撻。
跟自己的關(guān)系如何變得更好？——不再評(píng)判。做錯(cuò)的事情，每個(gè)人都會(huì)做錯(cuò)，要么改，改不了的就這樣吧……
在順流中，不跟自己對(duì)抗，我知道我要什么，處于一種全染的放松的狀態(tài)，在情緒上不死磕，沒有任何情緒，內(nèi)在和平最重要
你的和平也能影響到他人的和平
子宮肌瘤背后的情緒，子宮有寒氣，氣血虛弱，一定有自我攻擊，在兩性關(guān)系中有對(duì)抗不滿意，委屈和憤怒，寒就凝在里面。
關(guān)系出問題，身體必然有一個(gè)地方承受，亂民和叛軍出現(xiàn)的時(shí)候（情緒），情緒中我跟他人的關(guān)系怎么樣？跟父母愛人、朋友、同事的關(guān)系，0-100分，給自己打分，70分以下，身體一定會(huì)出問題。
身體對(duì)我們很忠實(shí)，告訴我們情緒哪里出了問題。生活規(guī)律變好，
跟父母關(guān)系變好——父母是所有情緒的源頭，于是跟周圍人關(guān)系變好了
跟愛人關(guān)系變好——跟財(cái)富的關(guān)系變好了
跟孩子關(guān)系變好——跟世界關(guān)系柔軟了很多，跟周圍人關(guān)系也好了很多
金錢——你是否愛紅塵愛世界，是綜合分
身體——你的情緒，對(duì)他人、對(duì)自己、是否真的心情好等綜合的結(jié)果，由你的身體來承受。
夫妻之間的感情，對(duì)父母的關(guān)系會(huì)投射在夫妻關(guān)系中，和孩子的關(guān)系會(huì)投射在求之不得的關(guān)系中呈現(xiàn)出來，
調(diào)整自己的情緒，二傻歡樂多，
調(diào)整自己的生活規(guī)律
調(diào)整對(duì)生活的看法
我有能力給身邊人生機(jī)，給身邊人美好
我是被諸神寵愛，我也可以把這些美好給到他人
這種磁場(chǎng)會(huì)融入到更大的磁場(chǎng)中，天地之間的道的磁場(chǎng)，四季循環(huán)、二十四節(jié)氣……與道相合，身體就會(huì)慢慢變好
