我們的時間有限，養(yǎng)什么習(xí)慣最實(shí)用？

寫總結(jié)筆記和效率手冊，總是發(fā)現(xiàn)自己很貪心，有一大堆習(xí)慣想要養(yǎng)成，感覺想要變成更好的自己，必須具備所有的好習(xí)慣，好品質(zhì)。

但是，后來總結(jié)，發(fā)現(xiàn)有一些基底的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，是可以帶動其他習(xí)慣養(yǎng)成的

其一，早起。

其二，讀書。

所以我不再貪心，專心只養(yǎng)成這兩個習(xí)慣，隨即帶來的，是運(yùn)動、冥想、寫作、三餐按時這些習(xí)慣。

繼續(xù)堅(jiān)持，努力在變更好的路上。

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