如何提高記憶

我想很多人可能都會跟我有一樣的困惑,覺得自己的記憶力總是太不給力了,一篇演講稿背了好久都還是磕磕巴巴的,后來,我就去找可以幫助記憶的方法,特別是快速記憶,今天啊,我就把這些方法分享給你!

我們都知道,人腦是分為左右半腦的,左腦負責邏輯思維,右腦負責形象思維,如果把人的注意力,想象力,記憶力等,轉(zhuǎn)化為強大的學習動力,那么,這個時候就是把我們?nèi)四X的左右機能進行分擔了,這樣的方式可以有助于提高記憶,那么接下來有哪些具體方法呢?

第一,故事記憶法,首先對需要記憶的內(nèi)容提取關(guān)鍵詞,然后通過形象生動的故事把它串聯(lián)起來幫助記憶,比如說,一只玫瑰,一把槍,一滴血,可以聯(lián)想到一個人中了槍,流血流到地上長出了一朵玫瑰。這樣就把不相關(guān)的東西進行相互聯(lián)系了。

第二,連鎖記憶法,就是對將要進行記憶的詞語進行一一串聯(lián),那么,由一個詞語就可以想到另外一個詞,比如氣球、桌子、房間,你可以聯(lián)想到房間里有一張桌子,桌子上有一個氣球,然后氣球逐漸把房間頂碎的場景,這樣你就可以記住了。

第三,定裝法,舉個例子,比如現(xiàn)在有50個圖像需要記憶,你可以把它們5個圖像分為一組,把5組圖像分別連在房間的10個對象上,這樣如果回想第23個圖像是什么,只要想起來床怎么了,就不必從第1個開始回想了,當然還有很多其它的場地可以利用,比如說教室,車庫、車站等等。

第四,口訣記憶法,利用口訣或者順口溜的方式來記憶,比如我們可以找一句話當中有什么地方是可以押韻的,是否能變成口訣等等,非常實用!

第五,首字母記憶法,就是提取首字母減少記憶的負擔。

第六,歸納記憶法,把內(nèi)容進行歸納,如思維導圖的方式就可以幫助快速記憶。

第七,諧音記憶法 ,通過讀音相近或者相同來記憶,用諧音來記錄電話號碼或者賬戶密碼是非常好用的,5201314就是我愛你一生一世,只要用你能夠讀得懂的方式就可以很好記住了哦!

以上就是我今天分享的一些簡單的快速記憶的方法,每個人的記憶都是可以鍛煉出來的,你可以嘗試通過長期鍛煉自己的某一種方式來提高記憶能力哦,希望我的分享能對你有幫助哈!

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