【100天行動】1月14日主題：尋找小確幸――微小而確定的幸福。

聽起來就有足夠的幸福感，雖然細微，但真實存在，明明白白。

誰也不能夠保證每天的生活都精彩萬分，但總有一些細小而確定的事情能給每一個尋常的今天帶來安慰。

點點滴滴的生活中，只要你用心，“小確幸”隨時可以有，您感受過哪些生活中的小確幸？

1月14日尋找小確幸

一.【程媽】1月14日 小確幸
1.正要出門，曾經(jīng)教過的阿姨上門，她送來一件親手織的毛背心給小寶，并坐下來一起聊了聊這階段的學習情況和孩子的事情。這樣的嘮家常感覺真不錯?。?br> 2.給樓長阿姨捐款"藍天下的摯愛"，她說太多，又專門找了零錢送過來。心里暖暖噠！
3.昨天和小寶，程爸一起公園兒時，小寶的小伙伴寶寶一定找我拉手走路，哈哈！心里樂的。

二.【政遠媽】今日小確幸：
1、說好上午10點半去接幫老師判卷子的女兒，結(jié)果等了20分鐘后門房的人告訴我，有個小孩說如果有家長來接就轉(zhuǎn)告回去吧，得12點才結(jié)束，確認是自家孩子后回家。
2、去游泳，告知停水還得延續(xù)。
3、忽然想起要給同事上禮，返回單位群一看正好過期。
對于今天發(fā)生的幾件事，我的心情沒有半點起伏，不會像以前一樣會有小抱怨或因沒給領(lǐng)導上禮而想太多。坦然接受、心態(tài)平和，這也算是小確幸吧

三.【佳奇媽】我的小確幸：
1.再次回歸很幸福，雖然還得繼續(xù)喝湯藥
2.又一次碰巧發(fā)現(xiàn)了他的秘密，雖然煩惱卻換回了久違的交談
3.剛剛兒子背題單時睡著了，也省得我陪著講故事啦

四.【藝媽】今日小確幸：1.一邊整理姐妹的分享，一邊幸福著她們的成長，這正是我所期望的；
2.用早晨的清蒸魚拌面條，爸媽都關(guān)心的讓我注意魚刺，不要卡住喉嚨，有爸媽的孩子真幸福；
3.考完試的兒子跟我一起去買菜，用他自己的零花錢付了款，總是貼補家用，感動；
4.乘車去店里時，兒子讓我到了目的地打電話報平安，溫暖；
5.藝爸怕我寂寞，視頻與我聊天，開心。

五.【昕媽】今日小確幸:
1.早晨發(fā)現(xiàn)女兒有些流鼻涕，我及時的給她喝了酵素三合一，及時杜絕感冒蔓延。晚上回家反饋沒有了不適跡象。
2.早晨送女兒上學時一路紅燈，到校延遲了5分鐘，路遇“遲到小分隊”結(jié)伴而行。班主任寬容的笑而不語，語文老師破天荒的只字未提。對女兒來說虛驚一場。以后爭取提前出門。
3.修理電腦的朋友終于得空上門維修，下載了孩子需要的軟件，解決了困擾。
4.朋友為我發(fā)了視頻，正是我所需要的。特別感謝！

六.【龍媽】2019.1.14小確幸:
1.龍爸主動發(fā)視頻來問候龍寶的病情，并向我道聲辛苦了。
2.龍寶生病還不忘問媽媽今天能量朗讀打卡沒？
3.晚上陪龍寶寫完作業(yè)后，一起背古詩，孩子開心的笑了。

七.【劉麗】2019.1.14小確幸:
1.昨晚聰爸提議出去吃飯，娃兒說你倆去過二人世界吧，我說咱倆去吃西餐，聰爸同意，真不容易，以前我一說吃西餐，他直撇嘴，說那有啥吃的，昨天聰爸大大的進步啦。
2.娃兒今早起床把房間的地拖了兩遍，知道幫父母干家務(wù)活了，真好。
3.單位職場文明大檢查，最近大家一起打掃衛(wèi)生，每天下班前互相提醒將辦公桌收拾利索，看到收拾的干干凈凈的辦公室，真是累并快樂著。

1月15日尋找小確幸
一.【程媽】今日小確幸
1.小寶今日三餐吃得很好，基本都是自己完成的，為娘的真是開心。
2.分別和婆婆，爸爸視頻聊天，聊家常，他們都很精神，是為小確幸。

二.【藝媽】今日小確幸：1.復聽了楊老師第一節(jié)課，做了詳盡的筆記，更深層的領(lǐng)悟到種樹與育人同理，不違背天性，順應(yīng)成長規(guī)律。同時懂得了孩子不快樂是從媽媽的不快樂開始的；
2.今日菏澤老鄉(xiāng)回家過年，帶走了二嫂的衣物等，不用快遞了，開心；
3.今天買上了兩天一次的酸奶，可以過把癮啦；
4.做了拍打、頸椎操，感覺肩頸舒適很多，生命在于運動，真好；
5.冥想之旅時自我連接不順暢，但是接納了這樣狀態(tài)，允許自己沒有做到，相信以后會越來越好！

三.【政遠媽】今日小確幸：
1、早上起來發(fā)現(xiàn)兒子已經(jīng)在寫作業(yè)了（為了下午和同學去玩，趕出時間）
2、朋友送了一套姜力洗發(fā)水，女兒幫我洗了個頭發(fā)
3、中午陪女兒學畫畫，老師讓我也畫了一幅，還建議我以后有課同去
4、和久違的同學聊了很久，心情舒暢
5、體驗了一節(jié)肚皮舞課，雖然跟不上但欣賞了別人優(yōu)美的舞姿

四.【劉麗】今日小確幸：
1、早上辦公室同事拖地，拖到我旁邊時，我說：今天你真帥拖地的黑黑說：今天你最好看。同事們都笑個不停，簡單的小玩笑為繁重的工作帶來小歡樂，大家開心??
2、中午去老媽家吃飯，老媽做了香噴噴的茄盒，看我們吃得香，老媽笑瞇瞇的。

五.【龍媽】1.15小 確幸:
1.龍寶勇敢的喝下中藥，也希望自己身體好起來。孩子的勇敢讓我感到高興。
2.龍寶不再發(fā)燒嘔吐，孩子好了，看著孩子又能歡快的吃飯，感到開心。
3.連續(xù)幾天的折騰，沒休息好，今天可以睡個安逸的午覺，補這幾天的困乏。

1月16日尋找小確幸
一.【晨光媽】今日小確幸:
雖然還是感冒中，但相比早幾天某些部位舒服了些，這也算是個小確幸

二.【程媽】今日小確幸
終于可以完成今日工作任務(wù)，對自己滿意。

三.【昕媽】今日小確幸:
在親朋好友的助力下，領(lǐng)到了兩本書。感謝支持！
暖氣問題終于解決了，心里終于緩了口氣。
在路邊買了十幾元的青菜，結(jié)果付錢時發(fā)現(xiàn)不夠，還差5元。菜商非常通融的說，“沒事。以后有了再給。我相信你的人品?！蹦吧松倘绱说耐ㄈ冢屑?。
在幾個朋友熱心的幫助下，女兒的癥狀緩解很多。感謝！

四.【夢媽】今曰小確幸
感冒了，向公司請假一會，多睡了。
夢寶不來剪發(fā)，知道提前給我電話。
終于有點時間剪頭發(fā)了，染燙剪一條龍，辛苦工作人員了，美美的。

五.【政遠媽】今日小確幸：
1、 幫鄰居家孩子借到了他想要的書。
2、健身中心的銷售給了我一張體驗卡，帶孩子一起去鍛練了。
3、兒子同學媽媽買了幾支很流行的＂傳奇今生＂，送我一支，送很喜歡。因為微商天天發(fā)廣告，所以知道價格，把錢悄悄留給了她，心情舒暢。

六.【藝媽】今日小確幸：
1.感動于姐妹們的踐行，愿大家早日康復；
2.風雪天氣藝爸平安到家；
3.問題出現(xiàn)進行溝通，做好功課。

七.【劉麗】今日小確幸：
1.年底的財務(wù)分析報告終于完成，今天也完成了經(jīng)營分析的PPt ，心里終于輕松了一些。
2.最近太累了，晚上好好洗個澡讓自己舒服舒服

1月17日尋找小確幸
一.【夢媽】小確幸
昨晚搞頭發(fā)很晚，夢爸給我電話，問我弄完沒有，幾點回?；氐郊液蟛⑻嵝盐页愿忻八?。今天夢寶自己用洗衣機洗衣服，并打電話問我怎么操作，長大了。今天夢爸接我們回家。幸福滿滿

二.【珊童媽】今天大寶考試完畢，開始多干家務(wù)了，準備洗腳水，幫助妹妹洗腳，幸福

三.【政遠媽】今日小確幸：
1、兒子期末考試還可以，得到獎狀和獎品。
2、給兒子訂的梅西球服很滿意，還送了袖章和球襪。
3、健身中心的銷售很貼心，給弄了周卡讓孩子去游泳。

四.【昕媽】今日小確幸:
女兒經(jīng)過昨日一天的感冒排毒，今天徹底康復?；畋膩y跳，精力四射，用老公的話說，就跟孫悟空似的。生病的體驗可以讓孩子更感激健康的身體。
定制了漂亮的窗簾，收到了網(wǎng)購的花架，給孩子的房間添色不少。
女兒分享的兩件事很開心。其一，微機考試很滿意。其二面對突發(fā)狀況樂觀，幽默化解。

五.【藝媽】今日小確幸：
1.大山到家后感覺踏實幸福；
2.老鄉(xiāng)聚在一起吃飯聊天，開心；
3.每天朗讀書籍、做冥想和鏡子練習，內(nèi)心更加的平和，真好；
4.看到姐妹們和寶貝們都越來越優(yōu)秀，說不出的喜悅與幸福。

六.【龍媽】1.17小確幸:
1.回家拿稻子去加工廠加工大米，一個人搬不動，在家往車上搬時鄰居幫我抬，到加工廠時路人幫抬下來，還有老人讓我先加工，插隊。感恩今天老人家的謙讓，不然一上午的時間就排隊加工大米了。
2.送大米給嬸子，嬸子手腕扭傷，帶她去揉，能為親人做點事感到開心。
3.下午回家時，路上碰到一老人手里提著藥，喊住我，告訴我他實在走不動了，能否帶他到前面公交車站，說實話，當時猶豫了一會，一來自己電瓶車電已經(jīng)不多，其次現(xiàn)在社會亂，萬一你做好事反被訛住怎么辦？但是看到老人苦苦哀求，我還是捎帶他去了車站。為自己的善念而安心。
4.因跑路太多，自己回家時電瓶車沒電了，只好慢慢的開回家，雖然慢，但沒用我推，朋友幫忙接龍寶放學去他家，并做了我們母子的晚飯。今晚能吃頓現(xiàn)成飯感到幸福。
5.另一個朋友在放學接孩子時沒見到我，并把年糕送去我家，發(fā)現(xiàn)我不在打電話給我，我告訴她車沒電，在路上慢慢行駛時，朋友關(guān)切的詢問要不要找繩子來拖我。有朋友的關(guān)心真好！

七.【程媽】小確幸
1.和班主任請假時，被告知程語文數(shù)學都考得不錯，程得意之情溢于言表，程爸開玩笑"是不是老師記錯了?"，我向老師表示感謝，告訴老師，肯定與程喜歡上班主任的語文課有大大關(guān)系。語文一直都是弱項，這次有進步，很為他高興！
2.和朋友們討論一起帶考試好的孩子們聚餐，為可以見面而高興。
3.破天荒，講故事沒把自己講睡著，小寶睡著了。
4.可以和小寶公園玩兒，感謝，被同一個小伙子發(fā)了一個小風車，小寶用它玩沙子。

八.【婉媽】小確幸：
1.下班時領(lǐng)導找我談話，讓我把舊工作交托出來，從下周開始專心去接新工作，太幸福了，一心二用的日子馬上結(jié)束了。
2.女兒放假一個人在家很自律，每天都能完成該完成的事，跟同學出門玩也會告知一聲，也能積極主動地一個人去上琴課，不再讓媽操心。
3.公司發(fā)了福利一桶油，同事開車說送我回去，順便一起吃個飯，聊聊天，與九〇后的對話讓我更多看到年輕人的思想與追求，真心感受到一代人比一代人活得更好，所以不用太多擔心孩子，相信和祝福他們才是第一位。

1月18日尋找小確幸
一.【藝媽】今日小確幸：
1.昨晚朋友請客吃飯，包忘在了飯店，一早接到電話去拿，完好無損，感謝這家飯店讓我失而復得；
2.開心的跟朋友聊天6個小時，學習路上有我有她，真好；
3.兒子的期末考試成績出來了，班級進步12名，年級進步160名，開心。

二.【程媽】小確幸
正好聽到巧虎的育兒課堂直播課，關(guān)于春節(jié)帶娃注意事項，有所學有所悟，正是所需要的

三.【婉媽】小確幸
下班后去聽家庭講座，又一次加深了對情緒的理解和表達，掌中大腦，暫停角，情緒選擇輪，有趣的人隨時隨地都在玩，學會用玩的心態(tài)來生活會輕松很多。

1月19日尋找小確幸
一.【程媽】今日小確幸
1.今早起床正好發(fā)現(xiàn)今天是辟谷的日子，便辟谷了。沒有早一天也沒有晚一天。
2.今天《生命的重建》讀得內(nèi)容這么巧是身體，和藝媽的鏡子練習正好一起練習，是為小確幸；

二.【藝媽】今日小確幸：
1.親人熱情款待我們一家吃飯，聊家常話鄉(xiāng)情，開心、溫暖、幸福；
2.兒子開啟假期，與此同時拿回來一張“勤奮刻苦之星”榮譽證書，為他的高中第一學期交上了滿意的答卷，相信日后的藝兒會節(jié)節(jié)高的；
3.小聚之后朋友送我們到家門口，一路上有說有笑，周末的愜意；
4.跟考上研究生的孫兒聊人生價值觀、世界觀，十分投機。

1月20日尋找小確幸
一.【藝媽】今日小確幸：
1.肩頸部不舒服，去做了拔罐按摩，緩解了不適，真好；
2.為了慶祝兒子高中第一學期三連跳，一家三口外出吃串串，溫馨；
3.藝爸跟我一起觀看電影《靈異第六感》，膽戰(zhàn)中帶著幸福；
4.哥哥平安抵達家中，放心了。

二.【程媽】小確幸
1.可以帶著孩子們和好友們聚會，話家常里短，很開心。家家有本難念的經(jīng)，感恩一切。
2.一早回憶起童年時的一件事兒，覺察到自己一直以來的一個心結(jié)，很感激。和程爸聊起時，也是淚流和傷心 。就這樣清理一下一種限制性思維方式，很好！