@滬媽03男?我孩子不缺鋅 ，我讓孩子每天吃酸奶。例假前鈣 鎂 鋅 。 我還用加味逍遙丸/魚油，Vc， 復(fù)合VB， 卵磷脂。 @美國(guó)03穩(wěn)定?我還加了一個(gè)鋅和益生菌[捂臉]//小麥50克、黑豆20克、合歡花15克（布包），水煎后棄合歡花，喝湯食麥、豆。

這個(gè)是提高睡眠質(zhì)量的食療方

黑豆提前浸泡，然后煮爛了再吃，一個(gè)人的量///

我來(lái)藥店買藥了，這個(gè)是一副的量么，每天一副么，煮開水泡腳吧

配方：茯苓30克、陳皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳實(shí)6克、炙甘草6克

配方：茯苓30克、陳皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳實(shí)6克、炙甘草6克（這個(gè)劑量來(lái)自于羅大倫博士的書籍）