這是我近期與一位朋友的對話，對方永遠(yuǎn)都沉靜在對過去的某個(gè)錯(cuò)誤選擇的懊悔以及對面臨的問題的各種不自信中。。。。于是我試圖用GROW模型啟發(fā)他的思考。對話如下：

我：你的目標(biāo)是什么

對方：開始抱怨。。。

我：有什么辦法可以解決這些問題？

對方：抱怨。。。

我：你總得做點(diǎn)什么吧？人要超前看，對吧？

對方：做了這個(gè)做了那個(gè)。。。繼續(xù)抱怨。。。

我：過去的事無法挽回，不如想想接下來怎么做，去想想怎么改變現(xiàn)在，你可以先給自己定了目標(biāo)，從現(xiàn)在開始，比如未來3年，5年。你有沒有一個(gè)初步的目標(biāo)呢？

。。。。。

。。。中間無數(shù)次忍不住直接給他建議。一旦提建議，對方就會說：“你說的這個(gè)我都知道，但沒有用?！薄ⅰ斑@沒有用”諸如此類。

? ? 對于這樣的談話對象，真的需要十分足夠的耐心，因?yàn)樗慕箲]能量大到讓你忍不住想要罵兩句，怎么這么沒有志向，怎么老是抱怨，怎么一點(diǎn)想法都沒有。這是我在談話時(shí)的內(nèi)心活動(dòng)?？蛇@些對于幫助對方一點(diǎn)用處都沒有。

? ? ? 教練他人實(shí)則也是教練自己的過程，要想做到不評判，不批評，不命令，不指示，也需要不斷的自我覺察，自我調(diào)整。

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