關(guān)鍵詞：任務(wù)拆解、刻意重復(fù)
理想與現(xiàn)實之間
體育鍛煉起始，我們的目標(biāo)可能很“宏大”，比如，今天我要跑5公里?？山Y(jié)果往往是，在在跑了1.5公里的時候，可能就放棄了。因為在設(shè)定目標(biāo)的時候，總是忘記一個呼吸難受的檻總是很難跨過去的。
一開始，信誓旦旦地打算誦讀英語30分鐘，發(fā)現(xiàn)讀了10分鐘可能就有點大腦缺氧，嗓子發(fā)緊。于是匆匆收尾，就此了事。
理想和現(xiàn)實之間，就是那么多溝溝壑壑?？墒?，我們在一開始，總是心懷美好理想，卻不見那些隨時將我們打回現(xiàn)實的溝溝壑壑。
但是，當(dāng)我們把任務(wù)拆解開呢？是不是可以在完成每一個小任務(wù)之后，不知不覺地實現(xiàn)了全部？答案，是。
放下傲慢的學(xué)習(xí)態(tài)度
學(xué)習(xí)態(tài)度這件事，是XD老師在ROR編程課的一開始就給我們修正的。
人，大多高估自己。即使是自己完全陌生的領(lǐng)域，小試之后，就自以為是地用自己的“方法”來學(xué)習(xí)，這真是大多數(shù)人的通病。除非自己找了庸人來當(dāng)老師，自己埋坑。如果找的是經(jīng)驗豐富又愿意教人的老師，為什么不放下自己傲慢的態(tài)度來學(xué)習(xí)呢。因為他們可以帶著我們避開那些不必要的試錯。
所以，真正按要求完成練習(xí)動作，是我們應(yīng)該認真去做的。
一周的朗讀
基于上面的原因，刻意練習(xí)訓(xùn)練營就是把一個看似不起眼的自我介紹，拆成若干個小任務(wù)，讓我們分批分項達成。
每一小部分20次，大部分5次的朗讀練習(xí)。最大的困難就是，容易讀得大腦缺氧、嗓子發(fā)干，也很枯燥。在這種情況下，就可能出現(xiàn)這樣的疑問：讀15次是不是也約等于20次了？區(qū)別也沒那么大吧？于是，折扣很可能就這樣自以為是地打了。
但是，20次的重復(fù)，大概可以解決下面這些問題：
- 最大可能地熟悉內(nèi)容，包括那些極其拗口的詞、短語、句子。20遍，可以全面掃掉這些障礙。
- 讀的過程中，會發(fā)現(xiàn)原來自己在寫作上的問題。比如，高頻使用某些詞、語法錯誤、邏輯或內(nèi)容安排的不合理。所以在前二三遍基本是做在做初稿修改完善工作。
- 自己是不是真的可以按規(guī)定完成20遍的朗讀？這個看似簡單的要求，其實包括了對耐心的考驗。
- 聽聽別人的朗讀，發(fā)現(xiàn)讀得比自己更好的人，他們究竟好在哪里，語音、語調(diào)又有什么樣的變化？為什么自己還是不能完全聽懂別人的內(nèi)容？這些都是可以思考的。
- 當(dāng)完成了這些朗讀任務(wù)，會發(fā)現(xiàn)，即使在中文內(nèi)容上，當(dāng)初自己也可以寫得更好一點，比如內(nèi)容更為有重點，更為豐富而有層次，對2018年的目標(biāo)更具有召喚和引導(dǎo)性。
- 群體性的習(xí)得練習(xí)，更具有激勵性。本能上，沒人想當(dāng)落后分子，也沒有人想輕易放棄。所以可以看到有些人即使在凌晨，也交了作業(yè)。
其他感想
21天團開始到現(xiàn)在，我和從前的語伴一直堅持每天朗讀，到現(xiàn)在已經(jīng)二百多天了。我們已經(jīng)看到了刻意練習(xí)的成效。
但是，我們有一點確實做得不好。在練習(xí)的次數(shù)上，我們沒有這么多遍的高度重復(fù)。導(dǎo)致曾經(jīng)讀過的很多生詞，還是陌生。有些很好的短語和句子，還是忘記。這對于閱讀和寫作來說，等于錯過了積累。
所以，我們有了改進的方法：增加高頻重復(fù)的朗讀要求，以期效果。
